Предотвратяване на диабет дори с най-малкия форум
Ако едно дете е много жадно, има много силна нужда да уринира, отслабнало е много и се оплаква от умора, първите признаци на значителна липса на инсулин. Тогава може да има диабет. Какво трябва да направя?
Децата до 15-годишна възраст са 95 процента засегнати от диабет тип 1. Това се причинява от имунологично индуцирано унищожаване на островни клетки (бета клетки). При това автоимунно заболяване бета клетките се унищожават или има абсолютен дефицит на инсулин. Александра Кауцки-Вилер от Катедрата по ендокринология и метаболизъм в Университетската клиника по вътрешни болести III към MedUni Виена казва: „В Австрия има между 250 и 300 нови случая на възраст под 15 години всяка година. Този брой се е удвоил през последните десет години. “Конкретните причини за това все още не са проучени, но в допълнение към генетичното предразположение, инфекциите и влиянията на околната среда, вероятно също така и променената чревна флора, изглежда играят основна роля.
Ако детето изпитва симптомите, споменати в началото, като силна жажда и уриниране, умора и загуба на тегло, е важно да действате бързо. „Тогава трябва да отидете възможно най-бързо на тест за кръвна захар или на специалист“, съветва експертът по диабет на MedUni Vienna Kautzky-Willer. „По този начин могат да бъдат предотвратени сериозни, опасни метаболитни нарушения. Колкото по-рано болестта бъде разпозната и лекувана, толкова по-лесно е да се избегнат усложнения. “Превенцията на диабета вече може да започне с малки деца и ранната диагностика трябва да играе специална роля.
Диабет тип 2: профилактиката започва още в утробата
От друга страна, диабет тип 2 се развива бавно и коварно и най-вече би могъл да бъде предотвратен или поне забавен чрез интензивна промяна в начина на живот, ако преддиабетът бъде открит на ранен етап. Тази форма на диабет се открива главно при възрастни. Преди всичко наднорменото тегло и твърде много мазнини по корема и черния дроб и твърде малко упражнения, както и неправилна диета и стрес или пушене са рискови фактори. Намаляване на теглото с 5%, както и балансирана диета с много плодове и зеленчуци и растителни мазнини, повече упражнения, намаляване на стреса и достатъчен сън могат да имат превантивен ефект.
Превенцията за съвсем малки обаче започва още в утробата. Преди всичко, затлъстели, бременни жени с ИТМ над 29 трябва да направят тест за захарно натоварване по-рано от предвиденото в пропуска за майката и детето (между 24-та и 28-та седмица от бременността), за да диагностицират гестационен диабет и свързаните с него усложнения в Бременност като непропорционален метаболитно неблагоприятен растеж на височина и усложнения при раждане до и включително повишена смъртност на бебетата - и за предотвратяване на по-късното развитие на диабет тип 2 както при майката, така и при детето.
Можете да намерите повече за диабета тук в нашия раздел „Диабет“.
Промените в диетата и отслабването работят
В пилотния проект на ЕС DALI, който ще бъде завършен през декември 2015 г. и в който Kautzky-Willer и екип от MedUni Виена изиграха ключова роля, беше показано, че жените, които масово променят диетата си в началото на бременността, наддават по-малко тегло с напредването на бременността и имаше по-добри нива на кръвна захар от тези, които само тренираха, но продължаваха да се хранят нездравословно. Кауцки: „Промяната в диетата и загубата на тегло изглежда има по-добър ефект в пилотния проект, отколкото само физическо натоварване, вероятно и защото е трудно за тези жени с наднормено тегло да бъдат мотивирани да спортуват повече в ежедневието по време на бременност. Те също са по-склонни да имат депресивно настроение, отколкото бременните жени с нормално тегло, което от своя страна е свързано с по-ниска физическа активност. „Проектът DALI (Витамин D и начин на живот за превенция на гестационен захарен диабет) ще бъде завършен на 10 декември 2015 г. в Брюксел с международна среща, на която са представени допълнителни резултати.
Прес съобщение на MedUni Виена: Превенцията на диабета започва с най-малките. От 12 ноември 2015г.