Предотвратяване на алергии благодарение на; Аюрведа Махариши
Станете актьор на вашето здраве
Пролетна алергия
СЗО е загрижен за алергията
Препятствие!
Ако Панчакарма остава най-добрата техника за елиминиране на ама, също е възможно да се следва у дома рутина, адаптирана към промените в сезоните, за да се премахне ама. По отношение на храната трябва да избягвате несмилаеми и тежки храни като сладолед, студени напитки, тежки десерти, мазни или пържени храни, кисело мляко, червено месо или твърди сирена. Избягвайте също остатъци, преработени храни, консерви, замразени храни: всички съдържат химикали и консерванти, които насърчават амавиша. Общата идея е да яжте леко. Храната трябва да бъде сготвена и леко подправена. Изберете пресни зеленчуци и плодове, семена от зърнени култури и супи dhal. Идеалното за този период на детоксикация е да приготвите храната на пара и да поставите в последния момент дъжд от зехтин или малко топено масло върху чинията му. Отпийте няколко глътки гореща преварена вода, намалена до три четвърти през целия ден, за да премахнете ама.
Куркумата е мощен антиалерген
Алергия към полени
Аюрведа Махариши допълнително предоставя a голямо значение в покой. Той помага да се възстанови ефективното функциониране на имунната система. Следователно е от съществено значение да си лягате рано, в противен случай това може да увеличи алергичните реакции. Трябва да се борим и срещу стреса, като практикуваме трансцендентална медитация два пъти по двадесет минути сутрин и вечер. Няколко проучвания показват, че чувствителността към алергени намалява значително с практикуването на медитация. За да се подобри храносмилането, ключов фактор за предотвратяване на алергии, е важно да не пропускате храненията и да ядете основното хранене в обедните часове, когато храносмилателният огън е в своя пик. Яжте леко за закуска и вечеря. Винаги седнете, докато ядете. Започнете всяко хранене с момент на мълчание.
Allergard предотвратява алергии
Аюрведа Махариши също предлага няколко препарата, които помагат за премахването на ама, по-специално продукта Detox. Този препарат прочиства черния дроб от неговите токсини. Той също така помага да се елиминират токсините чрез потта, кръвта, урината и червата. Има версия, наречена Detox Pitta, за тези, които имат силна пита и чиято амавиша е много отзивчива. Detox Pitta работи малко по-бавно от Detox, защото първо успокоява отзивчивостта на Pitta dosha, преди да се справи с токсините. Той дава допълнителна подкрепа на черния дроб, най-важният орган по време на детоксикацията. Аюрведа Махариши предлага и препарати за директна борба с алергиите и укрепване на имунитета. Такъв е случаят с Allergard. Те съдържат наред с други куркума, харитаки, гудучи и абхрак басма, известни със своите подмладяващи добродетели благодарение на високото съдържание на силициев диоксид. Това вещество се загрява над сто пъти за оптималната си бионаличност.
NB: Препаратите, обсъдени в тази статия, са достъпни на http://maharishi.co.uk