ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ; ЦЕНТЪР

Променете храната си, за да промените живота си!

Нашето здраве се влияе от няколко фактора. Най-важните са балансът между здравословното хранене, редовните упражнения и психичното здраве. Днес унгарското население е развило начин на живот, който не е подходящ нито за поддържане на здравето, нито за осигуряване на дълъг живот.

Експертите са признали, че развитието на заболявания, свързани с храненето, е свързано съответно с компонентите на диетата и диетата. Унгарската диета се характеризира с прекомерен енергиен прием, увеличена консумация на мазнини, холестерол и сол и нисък прием на диетични фибри. От всичко това следва, че настоящите ни хранителни навици ясно увеличават развитието на свързани с диетата заболявания и влошава техния резултат.

Свързаните с храненето заболявания включват затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет при възрастни, някои злокачествени заболявания, някои заболявания на храносмилателната система и черния дроб, кариес, остеопороза и хранителна анемия. В развитите страни и по този начин в Унгария тези болести представляват 70% от всички причини за смърт.

От всичко това следва, че трябва да намерим решения, които да намалят рисковете от заболяване. Едно такова решение е храненето.

Доказано е, че здравословното хранене намалява риска от развитие на болести и е от полза за здравето. Това влияе на нашето здраве, забавя процеса на стареене, помага да поддържаме умственото и физическото си представяне, нашето желание за живот.

Разгледайте ни и ние ще ви помогнем със съвети относно диетата и начина на живот, постигайки вашите цели.

Видове диети, при които даваме съвети:

Превантивна диета
Бременна диета
Сърдечна диета (за сърдечно-съдови пациенти) Þ в случай на високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт, вазоконстрикция, висок холестерол
Консумация, отслабване
Витализация, енергизиране
Профилактика на остеопороза

Здравословното хранене е удоволствие.
Нека заедно да предотвратим неприятности.Ние мислим с вас, за да можем да се погрижим за вашето здраве.

По-нататък можете да прочетете резюме на здравословното хранене, което може да служи като ориентир за здравословно възрастно население. Препоръчва се за всички, които не страдат от никакви заболявания и искат да се хранят здравословно. Ако обаче имате заболяване, хранителни проблеми (затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза и др.), Обадете ни се, за да можем да помогнем и да разрешим проблема заедно.

Хранителни препоръки за здравословно възрастно население

Точка 1
Най-важното правило е да се храните възможно най-разнообразно. Много хора смятат, че разнообразието се отнася само за различни храни и суровини. Но сортът включва и начина, по който е направен. Нека бъдем креативни в кухнята, използвайте въображението си. Не се придържайте към вкусовете, с които сте свикнали, бъдете отворени за нови вкусове. Ако съставим диетата си предвид всичко това, можем да бъдем сигурни, че получаваме всички нужни хранителни вещества.