Предотвратете загубата на мускулна маса при ХОББ възможно най-рано с хранителна терапия
Пациентите с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) често са недохранени. Това може да доведе до загуба на мускули с бърза загуба на тегло (кахексия) и повишена податливост към инфекции. Както физическите показатели, така и общото благосъстояние на засегнатите пациенти продължават да намаляват и прогнозата им се влошава значително. За да се предотврати това, пациентите с ХОББ трябва да започнат хранителна терапия възможно най-рано. Пулмолозите от Германското дружество по пневмология препоръчват това
Респираторната и белодробната медицина (пулмология) е клон на вътрешната медицина, който се занимава с профилактика, откриване и специализирано лечение на заболявания на белите дробове, бронхите, медиастинума (средната кожа) и плеврата (плеврата и белия дроб).
и респираторна медицина (DGP) в Берлин.
Увеличете приема на протеини в сравнение със здравите хора
Пациентите с ХОББ обикновено имат повишен разход на енергия поради затруднено дишане, причинено от заболяването, но в същото време консумират твърде малко енергия под формата на храна, тъй като често страдат от анорексия, задух при хранене и проблеми с храносмилането в резултат на лекарства. „За да се предотврати загуба на мускулна маса, пациентите с ХОББ трябва да увеличат приема на протеини в сравнение със здравите хора“, съветва проф. Д-р. Йоахим Баргон, пулмолог и главен лекар на медицинската клиника в St. Elisabethenkrankenhaus във Франкфурт/Майн. За поддържане на мускулна маса се препоръчват 1,2–1,9 g протеин на kg телесно тегло, за изграждане на мускули 1,6–2,5 g протеин на kg телесно тегло. „Следните комбинации от протеини се оказаха особено полезни: зърнени храни с млечни продукти (напр. Хляб със сирене, тестени изделия със сирене, грис каша), зърнени храни с яйца (напр. Палачинки, зърнени банички) и картофи с млечни продукти или яйца (напр. Картофено яке с кварк, картофено пюре с бъркани яйца ). "
Вземете достатъчно витамини, n3 мастни киселини и калций
Диетата също трябва да е богата на витамини - препоръчват се повече от 400 г плодове и зеленчуци на ден. „Това може да бъде напр. постигнете с млечни шейкове, кисели млека или ястия от кварки, които са обогатени с пресни плодове, плодова салата, ядки, сметана и сладолед и са идеални като лека закуска между тях “, съобщава проф. Баргон. „Освен това трябва да се внимава да се осигури добро снабдяване с n3 мастни киселини, които имат противовъзпалително действие и имат благоприятен ефект върху имунната система. Те се намират главно в мазни солени риби (като сьомга, риба тон, херинга или скумрия), но също така и в ленено, орехово и рапично масло. Лененото масло се вписва напр. върви добре с картофи от яке с кварк и също така има добър вкус на мюсли. Менюто може да бъде обогатено и с орехи (например под формата на ядки, орехов или ленен хляб, агнешка салата с орехи и орехово масло, плодова салата или мюсли с орехи). Поради високия риск от остеопороза, пациентите с ХОББ също трябва да получават достатъчно калций, напр. под формата на мляко и млечни продукти, богата на калций минерална вода, зеленчуци като къдраво зеле, копър или броколи, както и ядки и семена (особено сусам и ленени семена). "
Комбинирайте с достатъчно упражнения
Също така е важно да комбинирате хранителната терапия с редовни упражнения и белодробни упражнения. „В резултат на това пациентите могат да повишат своята физическа устойчивост и качеството си на живот по-значително, отколкото само чрез промяна на диетата си. Тъй като без достатъчно упражнения не е възможно изграждане на мускули - и по този начин не повишаване на устойчивостта. Хранителната терапия и упражненията винаги са заедно! "