Предотвратете розацеята с кафе!
Преведено и допълнено от:Мезей Елмира
Има много безсмислени забрани, които в крайна сметка се оказват не само за забранено нещо, но и за употреба.
Ако имате диагностицирана розацея, вероятно сте прекарали доста време, прикривайки червени петна и подобни на акне подутини по лицето си. Вероятно добросъвестно следва препоръките на лекаря си, за да избегне обостряния, включително ограничаване на кофеина и топли напитки. Ако все още бяхте кафе, не ви е лесно да се опитате да оставите сутрешния черен сок. Но сега имаме добра новина за вас: ново проучване показа, че кафето наистина е начин да се помогне в борбата с розацеята.
Проучването е проведено в Университета Браун в Провиденс, Роуд Айлънд и установи, че редовната консумация на кафе намалява риска от развитие на розацея, поне при жените (Li et al., 2018). Тези резултати се основават на оценката на данните от 82 737 жени, някои от които също са участвали в прочутото здравно проучване на медицинските сестри между 1991 и 2005 г.
Всяка година всеки участник попълваше все по-подробни въпроси относно своите хранителни и питейни навици. След това тези отговори бяха подробно анализирани и сравнени с медицинската история на доброволците, особено с диагнозите розацея. По време на проучването се развиват 4945 случая на розацея и данните показват, че ежедневната консумация на кафе е свързана с по-нисък риск от розацея.
Консумацията на 100 mg кофеин на ден, което е приблизително еквивалентно на чаша кафе, представлява 4% намаление на риска. И в този случай, в зависимост от дозата, още няколко са имали по-добър ефект: дневният ок. 300 mg кофеин (т.е. три чаши кафе) означават още по-силно намаляване на риска.
Изненадващо кафето беше единствената кофеинова напитка, която показа благоприятен ефект за предотвратяване на розацея. Други анализирани от изследователите напитки или храни, като чай, кола или шоколад, не показват никакъв защитен ефект. Освен това консумацията на шоколад е по-вероятно да бъде свързана с увеличаване на риска. И все пак, благоприятният ефект на кафето вероятно се дължи на кофеина, тъй като при безкофеиново кафе не е открит ефект за намаляване на риска от розацея.
Въпреки че това изследване не е имало за цел да установи причинно-следствена връзка, е много вероятно кафето да помогне за предотвратяване на розацея. Въз основа на това, което знаем досега за ефектите на кофеина върху човешкото тяло, това не е изненадващо. Розацеята се причинява от кръвоносни съдове на лицето, които са близо до повърхността на кожата и възпаление. Един от ефектите на кофеина в кафето е стесняването на кръвоносните съдове, което предотвратява зачервяването, причинено от промени в настроението. В крайна сметка кафето е добре познат и ефективен агент за определени мигранти, тъй като свива кръвоносните съдове в мозъка, които бяха разширени в началото на мигрената. (Ефектът от кафето е доста сложен, може също да причини раздразнителност и раздразнителност. Възможни са и други обяснения.