Предотвратете l; Диета срещу Алцхаймер срещу Алцхаймер (УМ, средиземноморски,
Намалете риска от развитие на болестта на Алцхаймер с 30%
Начало »Менюта и рецепти по поръчка» Превенция на Алцхаймер
Как тези менюта могат да ми помогнат да предотвратя болестта на Алцхаймер и когнитивния спад?
Можете ли да остарите в добро здраве, като същевременно значително намалите риска от развитие на болестта на Алцхаймер? Отговорът е да. Проучванията показват, че 30% от случаите на Алцхаймер могат да бъдат предотвратени чрез възприемане на по-добри навици в начина на живот. Освен всичко друго, правилното хранене може да помогне на мозъка ни да остане по-млад за по-дълго.
Тъй като болестта на Алцхаймер постепенно се установява в мозъка 10 до 20 години преди да бъде открита, най-доброто време за приемане на добра диета е ... СЕГА.
Нашите менюта и превантивни рецепти за болестта на Алцхаймер обобщават всички препоръки, включително тези за диетата MIND и средиземноморската диета. В обобщение: Яжте истински храни, малко или непреработени, разнообразни, особено цветни плодове и зеленчуци, ядки, бобови и пълнозърнести зърнени храни, целящи удоволствие и ситост. Подправете с добри масла (маслини и рапица). Яжте също тлъста риба и постно месо (особено птици). Правейки това редовно, voila !
С тези менюта и рецепти за предотвратяване на болестта на Алцхаймер ще имате всички инструменти за правилно подхранване на тялото и мозъка ви.
Храна:
ПОДХОДЯЩО
Експертни препоръки на чинията ви всеки ден
Мозък:
МЛАД
Нови навици, за да поддържате мозъка си млад по-дълго
Удоволствие:
ЗАСТРАХОВАНИ
Над 1200 вкусни рецепти за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
Най-новите научни изследвания показват, че 30% от случаите на Алцхаймер могат да бъдат предотвратени чрез възприемане на по-добри навици в начина на живот, включително правилно хранене. *