Предотвратете кариеса!
В Унгария само 41% от 6-годишните деца имат непокътнати зъби, въпреки че кариесът може да бъде предотвратен. Как Четирите стълба за профилактика на кариеса са правилната грижа за зъбите, правилното хранене, участието в редовни стоматологични прегледи и адекватното съдържание на флуор в продуктите за грижа за устната кухина.
Правилното хранене сложен въпрос. Важно е да се опитате да се придържате към основните хранения и да закусвате възможно най-малко между храненията. Повторният прием на въглехидрати излага зъбния емайл на киселинни атаки от разграждането на въглехидратите, което може да доведе до кариес. Консумирайте вода, за да облекчите жаждата ни, тъй като съдържанието на въглехидрати в безалкохолните напитки и сокове е вредно за зъбите. Ако все пак пиете такива напитки, правете ги по време на основните хранения и не забравяйте да си миете зъбите, след като ги изядете.
Пасти за зъби и води за уста флуоридсъдържанието му е изключително важен стълб в превенцията на кариеса. Аминовият флуорид е вид флуорид в пастите за зъби, изключително важно свойство на който е, че той бързо и целенасочено се разпределя в устната кухина и се използва и в области, където слюнката може да не бъде достигната с четката за зъби. Всички видове флуориди се свързват със зъбния емайл, свързвайки калция в слюнката, осигурявайки какъвто и да е ефект върху зъбите, калцият е на разположение за възстановяване на зъбната структура. Следователно флуоридите са необходими в продуктите за грижа за устната кухина в подходящи за възрастта количества: препоръчва се 1000 ppm за деца до 6-годишна възраст и 1450 ppm за деца от 6-годишна възраст. Въпреки че пастите за зъби за младши и възрастни съдържат еднакво количество флуор, разликата между тях е, че младите пасти за зъби съдържат по-малко ментол, тъй като децата обикновено намират аромата на ментол за остър.