Предложеното от шведски диетолог лечение на WAERLAND бързо елиминира килограмите - Top Natural Remedies

Предложеното от шведски диетолог лечение на WAERLAND бързо елиминира килограмите

Waerland лечението е много драстична диета за отслабване, предложена от шведския диетолог Ake Waerland.

лечение

На първо място, трябва да се каже, че диетата на Waerland може да се спазва само от хора в добро здраве.

Лечението трае само 3 дни и осигурява 600 калории на ден.

Диета, измислена от диетолог

Този режим е предложен от шведския диетолог Аке Ваерланд.

Д-р Хас Уерланд и съпругата му Еба са двама експерти по хранене в Швеция от години. Предимството на този лек е, че много бързо отслабвате. Въпреки че диетата продължава само 3 дни, тя влиза в сила след. Според специалиста в рамките на 7 дни могат да се свалят до 4 килограма.

Cure Waerland

Диетата се състои от 500 г картофи и 500 г целина на ден.

  • Обелете картофите и целината, сварете ги, след това ги прекарайте през сито, като по този начин се получава пюре. Към тази зеленчукова паста добавете 1 чаена лъжичка прясно смлени ленени семена и пресни, ситно нарязани листа магданоз. Картофеното пюре и целината се консумират един ден, 3 поредни дни.

По време на лечението пийте 2 литра обикновена вода, при стайна температура, всеки ден.

Лекът с пюре от целина и картофи помага за бързо отслабване

Варени картофи

Варените картофи (пюрета) задържат витамини и минерали и не застрашават фигурата. Калориите във варените картофи са незначителни, стига да се консумират умерено и да не се добавя твърде много сол към тях.

Те са хранителни и вкусни, съдържат значителни количества хранителни вещества, витамини от група В, витамин С, витамин К, нишесте, глюкоза, фолиева киселина, фибри и калий, които се използват като основа в диетата. Въглехидратите от варени картофи са лесно смилаеми и улесняват храносмилането, поради което се препоръчват и в диетата на хора, които не могат да усвояват тежките храни.

Варена целина

Витамините и минералите, останали от кипене, ще бъдат много по-лесни за усвояване от варена целина. В комбинация с картофи, варената целина се смила много добре и се понася от храносмилателния тракт. Той е богат на витамин С, В6, В1 и има висока концентрация на калий, калций, магнезий, молибден и манган. Към всичко това се добавя постоянна доза фибри, което го прави ефективен при елиминиране на мазнините.