Предложения за диета след липосукция - форум
Обсъдете предложения за диета след липосукция Липосукция и пластична хирургия Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте: намигване: имате ли добри идеи как да отслабнете след липосукция? Все още не е възможно много движение. Би било за вашите съвети и рецепти
Предложения за диета след липосукция
Здрасти
може да имате добри идеи как да отслабнете след липосукция?
Все още не е възможно много движение.
Ще бъда много благодарен за вашите съвети и рецепти. Също така ще се радвам да отговоря на въпроси за Lipo.
Имах горната и долната част на корема, талията, ханша, горната част на ръцете, OS вътре и малко отвън и отзад и колене вътре.
Поздрави
AW: Предложения за диета след липосукция
Здравей, Уилма,
Имам същия проблем.Скачих почти 4 кг. По-добре би било да отслабнете преди операцията. Най-много ми помогнаха Weight Watschers. Но в момента има няма нерви за това. Погледнете форума за отслабване. Има толкова много идеи и стилове. За предпочитане с ниско съдържание на мазнини, много протеини, малко въглехидрати. Само протеини, особено вечер. Отново ще започна да спортувам редовно. Тогава поне тялото отново става по-твърдо.
Късмет.
LG Anni
AW: Предложения за диета след липосукция
Здравей Ани,
Благодаря за вашият отговор. Моят компютър ме посъветва да не го свалям преди процедурата, но само след това той каза, че в противен случай кожата може да бъде прекалено отпусната преди процедурата и резултатът ще бъде по-лош по-късно.
Е . Вече погледнах във форума за отслабване, но мнозина пускат по една мъртва-полужива-ядат 1 ябълка, след това 2 круши, разпределени през деня. а вечер не повече от 1 салата без олио и оцет, така че Jojo предварително програмира идеи, не мога да направя нищо с това, така че се надявам няколко съмишленици тук след Lipo да направят нещо заедно през 6-те месеца "време на изчакване", би било хубаво, ако някои хора се свържат,
Поздравления
AW: Предложения за диета след липосукция
Не бих направил специална диета, а просто да намаля въглехидратите (хляб, тестени изделия, ориз, сладкиши) и вместо това да ям повече протеини под формата на месо и риба, а също и viiiiiieeeeel зеленчуци (за предпочитане на пара в зеленчуков бульон, това спестява мазнини) и салата. Пиенето на гореща чаша зеленчуков бульон също помага срещу глада, изпълва стомаха и почти няма калории.
Иначе колкото се може повече упражнения. Предполагам, че още не можеш да тренираш, нали? Но ако отново можете да се придвижвате сравнително добре, щях да отида на много разходки и напр. Слез няколко спирки по-рано по пътя за работа и разходка. Просто продължете да се движите, така че изгаряте дори повече калории през деня, отколкото ако правите едночасови упражнения и след това лежите на дивана през останалата част от деня.
Колко добре вече можете да се движите? Прахосмучехте ли всички зони за една сесия?
Вашият лекар също ли Ви е дал специална хранителна концепция по пътя?
Много поздрави и добра издръжливост!
Зара
AW: Предложения за диета след липосукция
Здрасти,
благодаря за съветите!
Не, разбира се, имах 2 интервенции на толкова много места, за една сесия всичко това би било наистина твърде много, освен това никога не бих искал това и със сигурност нямаше да намеря лекар, който да го направи за 1 сесия.
Вече мога да ходя бързо, но винаги имам болки в стомаха и стомаха, защото там сковаността е най-голяма. Вечерта става повече, сутрин най-малко, но всичко се подобрява от ден на ден, дори охххххх, целулитните ми чудеса. Съпругът ми го потвърди днес, той каза, че всичко е по-гладко, аз вече сам го бях забелязал, но не посмях да кажа нещо, защото го дразни, че въпреки че лекарят каза, че не ми е позволено да използвам огледала в продължение на 4 седмици, панталоните ми падат при всяка възможност позволете ми да се погледна в огледалото, но честно казано жените разбират това, нали? Във всеки случай старите неща поне всички пак се побират, талията е с 1 дупка по-малка в колана, но тъй като там все още има заплитания, знам, че всичко ще бъде още по-малко, когато оплитанията си отидат, защото те все още са там съставляват много обем.
AW: Предложения за диета след липосукция
Така че моят липо корем, талия, ханш и вътрешна част на бедрата бяха на 11 юли 2007 г. Никога не бях наистина с наднормено тегло, но с увеличаването на възрастта просто получих грозни извивки за мен на споменатите места. Наистина усещам как се чувствате сега, особено свиванията в долната част на корема ми бяха много лоши в началото и продължиха много дълго. От 3 месеца стана по-добре и днес се чувствам така, сякаш никога не съм имал нищо. САМО: Вече не се вписвам в нищо и това, което ми каза компютърът ми, се случи: Сега става наистина скъпо - обнових целия си зимен гардероб. Но е толкова забавно.
По въпроса за отслабването мога само да кажа - отслабнах с 3 килограма след Lipo - въпреки че много спортувах преди това и ми беше позволено да започна да скандинавско ходене и плуване отново в много кратки срокове (1 седмица след това).
Сега се опитвам да запазя теглото си и съм преминал на "гликс диета". Изобщо не е трудно u. определено води до загуба на тегло. Съпругът ми също яде и е свалил 6 килограма за 2 месеца - без много усилия.
Ето връзка към наистина интересна начална страница: www.mariongrillparzer.de. Във форума ще намерите много съвети и ако все пак искате да знаете нещо за липо или хранене, свържете се.
Колко време мина от липото ти? Определено ви желая толкова успехи, колкото и аз.
Всичко най-хубаво
Лия
AW: Предложения за диета след липосукция
Здравей Лия,
Благодарим ви за публикуването. Мисля, че е толкова страхотно, че трябва да купите толкова много нови неща.
Разбира се е скъпо, но също така мисля, че съм похарчил толкова пари за глупости през последните 20 години, те никога не се връщат, така че това е добра инвестиция „сама по себе си“.
Благодаря ви за вашия съвет, че има смисъл с освобождаването на инсулин, добре мога да си представя, че точно затова взех твърде много, защото не ядох много, поне не големи количества, просто погрешно.
Веднага ще разгледам препоръчания от вас уебсайт.
Благодаря още веднъж и успех в пазаруването и най-вече да се чувствате добре.
PS: Мога ли да ви попитам колко литра са извлечени от вас и колко размери дрехи сте сменили?
Знам, че определено е различно за всеки човек, но наистина бих искал да мога да очаквам с нетърпение това, което предстои, за което трябва да чакам с месеци, бих се радвал да получа отзивите ви,
Поздрави,
AW: Предложения за диета след липосукция
Изсмуках около 2л мазнина. Висока съм 160 см и тежа 54 кг. Бях с размер 36/38. Сега се приспособявам безпроблемно както преди менопаузата (почти съм на 50 и след отстраняване на матката имах доста масивна менопауза - с всички придружаващи я симптоми) с размер 34/36. За мен това беше не толкова по-малкият размер, а просто неблагоприятното разпределение. Имам много тънки ръце и крака и грозен пръстен за плуване, оформен само около кръста и бедрата. Сега го няма - повече от преди. Никога не съм имал напълно плосък корем - дори пред децата. Сега наистина е плоско и усещам корема. Сега ходете редовно на силови тренировки (power plate), за да остане така!
Така че очаквайте с нетърпение - супер е страхотно и мога да ви препоръчам Glyx, защото е лесен за използване в дългосрочен план и инсулиновата резистентност със сигурност изигра основна роля за мен. Нямам повече желание за сладко и изобщо нямам глад. Така че е наистина лесно за изпълнение - също и за мен в офиса.
Поздрави от Австрия
Лия
AW: Предложения за диета след липосукция
Така че „хранителният план“ от Вашия лекар звучи много като аскетизъм.
Мисля, че имате правилното отношение: по-добре е да си дадете малко повече и да отслабнете малко по-бавно. В крайна сметка става въпрос за ДЪЛГОСРОЧНИ промени във вашата диета, а не само за 4 седмици след операцията. Всичко останало е предварително програмирано само за йо-йо ефекта.
Много е смешно как описвате хранителните си навици вкъщи, наистина трябваше да се смея. Мисля, че е чудесно как семейството ви ви дава безплатна подкрепа.
AW: Предложения за диета след липосукция
надявам се, че сте добре и можете да устоите на миризмите на шоколад във вашия апартамент.
Как отслабвате? Намерили ли сте сега хранителен план за себе си? Резултатите от Вашата оперативна програма продължават ли да напредват? Усещате ли все още болка?
AW: Предложения за диета след липосукция
Здравей, Зара,
Благодаря че попита. Добре съм, вечер имам повече болки, отколкото през деня, но има лека болка, втвърдяването (остатъчната тъкан, която тялото трябва да премахне само) е осезаемо и ясно от вътрешната страна на стомаха, долната част на корема, бедрата, горната част на ръцете и операционната система да усещаш. Това означава за компютъра, че тези области стават още по-тесни.
AW: Предложения за диета след липосукция
това вече са големи успехи и то само след 3 седмици! Ако смятате, че крайният резултат ще бъде определен най-рано след 6 месеца, тогава все още може да се направи много за вас.
Така че, мисля, че следващото лято и бикините с прашки са безопасни за вас!
Между другото, ходили ли сте вече на последваща проверка или кога ще дойде?
Поздравления за загубените 4,5 кг! Как го направи това? Имайте определени хранителни принципи?
Междувременно също мисля, че ще отида при Вашия лекар. Но аз просто намирам плана му за хранене след операцията за жесток и не мисля, че бих го изложил.