Предимствата на тениса на маса - AS Caluire тенис на маса

Тенисът на маса (наричан още пинг-понг) е изключително популярен спорт, който се играе от всички възрасти (от 3 до 103 години!) Като релаксираща дейност с приятели. Но може да се практикува и като истински спорт, който работи на сърдечно-съдовата система.

маса

Тъй като обменът е прецизен и бърз, тенисът на маса изисква постоянна концентрация, за да се опита да прочете играта на противника и да предвиди действията му. Това изискване за бдителност позволява на възрастните хора да се борят срещу ефектите от стареенето върху умствените способности.

За децата тенисът на маса често е развлекателна дейност, която може да се превърне в много по-спортна дейност. Развива зрителната острота, умения, чувство за наблюдение, рефлекси, мускулен тонус и самоконтрол.