Предимствата на продължителното кърмене
Общ преглед
Кърменето осигурява несравнима естествена храна за новородени и кърмачета. Човешкото кърма съдържа много защитни фактори срещу инфекциозни заболявания и може да повлияе на развитието на имунната система, както е показано в предишни проучвания за отговора на ваксината за кърмачета и развитието на тимусната жлеза.
Ако развитието на имунната система се подобри значително с въвеждането на компоненти от кърмата, кърменето се прекъсва преждевременно и може да улесни патогенезата на много хронични заболявания по-късно в живота (автоимунни нарушения).
Кърмата е най-подходяща за вашето бебе и ползите от кърменето се простират далеч отвъд основното хранене. В сравнение с витамините и хранителните вещества, от които всички деца се нуждаят през първите 6 месеца от живота, кърмата се бори срещу различни заболявания, които могат да се появят.
Ето защо педиатрите препоръчват изключително кърмене през първите шест месеца (въпреки че всяко количество мляко е от полза). А научните изследвания показват, че кърменето е полезно за вашето здраве като майка.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Ползите от кърменето
а. Кърменето предпазва бебето от дълъг списък от заболявания.
Многобройни изследвания по света показват, че стомашните вируси, заболявания на долните дихателни пътища, ушни инфекции и менингит се срещат по-рядко при кърмачета и са по-малко тежки, когато се появят. Изключителното кърмене за поне шест месеца изглежда осигурява защита.
Друго проучване показа, че тези, които са кърмени, имат 20% по-малък риск да умрат между 28 дни и една година, отколкото децата, които не са кърмени. Основният имунен фактор е вещество, наречено секреторен имуноглобулин, което присъства в големи количества в коластрата (преди кърмата новороденото се храни с тази течност през първите няколко дни). Кърмата е специално създадена за бебето.
Тялото реагира на патогени (вируси и бактерии) и създава защита на детето, независимо на какво е изложено. Проучванията показват, че кърменето може да намали риска на детето от развитие на някои видове детски рак. Учените не знаят как точно кърмата намалява риска, но вярват, че млечните антитела могат да дадат тласък на имунната система на бебето.
Кърменето може да помогне за предотвратяване на заболявания, които се появяват по-късно в живота, като диабет тип 1 и тип 2, висок холестерол или различни възпалителни заболявания на червата. Всъщност, предвид тези неща при кърменето, кърмата показва, че бебето е по-малко вероятно да развие високо кръвно налягане, докато е тийнейджър.
За бебета без кърма изследователите стигнаха до заключението, че съществува връзка между липсата на кърмене и по-нататъшното развитие на болестта на Crohn или улцерозен колит.
б. Кърменето може да предпази бебето от развитие на алергии.
Бебетата, които се хранят с формула на основата на краве мляко или соя, са склонни да имат алергични реакции, за разлика от бебетата, които са кърмени. Учените вярват, че имунните фактори като секреторен имуноглобулин (наличен само в кърмата) помагат за предотвратяване на алергични реакции към храната, като осигуряват защитен слой на чревния тракт на детето.
Без тази защита може да се развие възпаление и чревната стена да стане пропусклива. Това позволява на неусвоения протеин да премине през червата, където може да причини алергична реакция и други здравословни проблеми.
в. Кърменето може да стимулира интелигентността на бебето.
Различни изследвания са открили връзка между кърменето и когнитивното развитие. В проучване на над 17 000 бебета, резултатите от IQ и други тестове за интелигентност показват, че продължителното кърмене значително подобрява когнитивното развитие.
Друго проучване на близо 4000 деца показа, че бебетата, които са кърмени, имат значително по-високи резултати при 5-годишен речников тест, отколкото бебета, които не са кърмени. Недоносените деца с ниско тегло при раждане, които са получили кърма малко след раждането, са подобрили резултатите си от умственото развитие на 18 месеца в сравнение с недоносените деца, които не са получили кърма.
В последващо проучване изследователите установяват, че по-високи резултати се наблюдават на 30 месеца и децата, които са получавали кърма, са по-малко склонни да бъдат хоспитализирани поради дихателни инфекции.
Кърменето: плюсове и минуси
Предимства и недостатъци на изключително кърменето
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
г. Кърменето може да предпази вашето бебе от затлъстяване.
Педиатрите препоръчват кърменето като начин за намаляване на риска от наднормено тегло или затлъстяване на бебето. Анализ на 17 публикувани проучвания показва, че кърменето намалява риска от наднормено тегло на детето като юноша или възрастен.
д. Кърменето може да намали риска от някои видове рак.
Многобройни проучвания са установили, че кърмещите жени са по-добре защитени срещу рак на гърдата и яйчниците. Не е много ясно как кърменето помага, но имаме работа със структурни промени в тъканите на гърдата, причинени от кърменето и факта, че кърменето потиска количеството естроген, произвеждано от тялото. Изследователите смятат, че ефектът върху рака на яйчниците може да бъде свързан с инхибиране на производството на естроген.
Експертите смятат, че кърменето може да повлияе на по-късно наддаване на тегло по няколко причини:
Кърмените бебета ядат повече, докато гладът се задоволи, което води до различни здравословни модели на хранене, докато растат.
Кърмата съдържа по-малко инсулин от сухото мляко (инсулинът стимулира мастната секреция).
Кърмените бебета имат повече лептин в системата си, хормон, който според изследователите играе роля в регулирането на апетита.
В сравнение с кърмачетата, кърмените бебета наддават по-бързо през първите седмици от живота. Това бързо напълняване е свързано с по-късно затлъстяване.
Информация, която може да ви помогне да решите колко дълго можете да кърмите:
а. Ако кърмите няколко дни след раждането:
Дайте на детето си здравословна доза коластра, често наричана бебето „първата ваксина“;
Коластрата е лепкава жълта течност, която тялото произвежда веднага след раждането, преди да се появи млякото. Тялото започва да произвежда коластра през последните месеци на бременността, тъй като гърдите се подготвят за лактация;
Коластрата е силно концентрирана и лесно смилаема за незрялата новородена система;
Ползите от кърменето през първите дни от живота осигуряват отлична причина да кърмите възможно най-бързо и възможно най-често след раждането, дори ако смятате, че можете да го направите само за кратък период от време.
б. Ако кърмите 4-6 седмици:
Бебетата, които са кърмени, имат по-ниски нива на развитие на различни заболявания, включително храносмилателни и дихателни проблеми, пневмония и менингит;
Кърменето през първите седмици ще ви помогне да се възстановите по-бързо след раждането. Кърменето е начинът на природата да ви помогне да се възстановите малко по малко, докато се възстановявате след раждането;
Хормоните пролактин и окситоцин се наричат „хормони на новата майка“ и ви помагат да се отпуснете.
в. Ако кърмите 3-6 месеца:
Кърмещите майки отслабват повече, когато бебетата им са на възраст 3-6 месеца, за разлика от майките, които ги хранят с мляко на прах и са консумирали повече калории, тъй като производството на кърма мобилизира натрупаните мазнини. по време на бременност и консумирайте около 500 калории всеки ден.
г. Ако кърмите 6 месеца:
Бебето ще има по-малка вероятност да има проблеми с алергии, тъй като на около 6-месечна възраст чревният тракт започва да произвежда антитела, които са защитата на червата и предпазват бебето от чужди протеини и алергени;
Кърмата ще осигури на вашето бебе всички хранителни вещества в тялото поне през първите шест месеца от живота и ако имате фамилна анамнеза за алергии, е добре да изчакате до шест месеца, преди да въведете твърди храни в храната на бебето;
Повечето майки, които кърмят изключително шест месеца, рядко имат овулация. Ако сте под медицински грижи без добавки, имате 98% -99% степен на защита срещу последваща бременност. Това важи само ако кърмите напълно: без вода, сухо мляко, залъгалки или твърда храна.
Диария при деца - диетични съвети
Вагинален пръстен - модерен вариант в хормоналната контрацепция
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
д. Ако кърмите 9 месеца:
Ще бъдете полезни на детето през един от най-важните периоди от развитието на живота му. Бебетата на възраст между шест и девет месеца преминават през много промени, например зъбни редици;
Дори ако по-голямо дете консумира твърда храна, майчиното мляко все още е най-важният източник в диетата му, което му дава имунитета, от който се нуждае;
Бебетата, кърмени в продължение на 9 месеца, са спечелили 8 точки по-високо при тестовете за интелигентност, отколкото бебетата, хранени с мляко на прах.
е. Ако кърмите една година или повече:
Вашето бебе ще има ползи за здравето, ползи, които продължават цял живот. Дългосрочното кърмене предпазва вашето бебе срещу улцерозен колит, диабет, астма, болест на Crohn, затлъстяване, висок холестерол. Бебетата, които са кърмени една година или повече, са по-малко склонни да се нуждаят от логопедична или стоматологична помощ, като скоби в по-напреднала възраст.
Бебетата, които са кърмени за по-дълъг период, са по-безопасни и по-независими от тези, които са отбити по-рано, тъй като техните нужди са били удовлетворени през уязвимия период на детството.
Дългосрочното кърмене предлага ползи и за майките. Много от ползите от кърменето са свързани с дозата. Това означава, че ако кърмите цял живот, ще намалите риска от рак на гърдата или остеопороза.
Независимо дали кърмите няколко дни, седмици, месеци или години, ще се възползвате от много предимства. Някои майки не са склонни да започнат да кърмят, ако не са сигурни, че имат този процес или смятат, че ще навреди или смятат, че няма да могат да произвеждат достатъчно мляко.
Можете да опитате да кърмите. Дори това да е невъзможно, можете да спрете кърменето по всяко време и по всяко време. Много майки започват с намерението да кърмят бебето си за кратък период от време, но с течение на времето те свикват с тази идея.