Предимства на умерената консумация на червено вино PUBLIKA
Ново изследване показва, че умерената консумация на червено вино може да предотврати инсулт, диабет тип II и рак. Основната му активна съставка, ресвератролът, намалява риска от клетъчно стареене и други негативни ефекти, причинени от свободните радикали. Освен това червеното вино съдържа витамини и минерали, които подпомагат правилното функциониране на основните системи на организма.
Червеното вино е алкохолна напитка, която е била част от стотици култури от векове по целия свят. Често се консумира по време на празници и специални поводи. Много хора обаче предпочитат да пият чаша червено вино на обяд или вечеря, особено в Южна Европа.
Напоследък червеното вино стана много популярно не само заради вкуса си, но и заради хранителните вещества, които съдържа и които са полезни за здравето. Разберете защо се препоръчва да пиете чаша червено вино всеки ден:
Предотвратява затлъстяването
Поради съдържащите се в него антиоксиданти, червеното вино има способността да активира определен ген, който предотвратява образуването на нови мастни клетки. А антиоксидантите, заедно с детоксикиращия ефект, намаляват риска от затлъстяване и насърчават загубата на тегло.
Елиминира бактериите от устата
Ако пиете малка чаша червено вино всеки ден, ще предотвратите проблеми със зъбите и венците. Благодарение на своите антимикробни свойства, бактериите се елиминират от устата, като по този начин предотвратяват лошия дъх и инфекциите.
Предотвратява сърдечно-съдови заболявания
Чаша червено вино всеки ден за жени - две за мъже - намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, които са причинени от високи нива на лош холестерол и хипертония. Освен това антиоксидантите, открити във виното, предотвратяват окисляването на липидите в артериите и поддържат еластичността, подобрявайки кръвообращението.
Предпазва кожата от слънцето
Червеното вино е източник на флавоноиди, кристални съединения, които предпазват кожата от негативното въздействие на слънчевите лъчи.
Предотвратява депресия и стрес
Консумацията на червено вино стимулира производството на хормони - серотонин и ендорфини - съединения, които предизвикват чувството за щастие. Антиоксидантите също намаляват секрецията на кортизол и подобряват настроението, борят се със стреса и депресията.