Предимства на Спирулина - швейцарските специалисти за здравни продукти на основата на водорасли

Водорасли

  • Спирулина
    • История на спирулина
    • състав
    • Разпознайте висококачествената спирулина
    • ефект
    • Дозировка на спирулина
    • Спирулина - обогатена с желязо
    • Изследвания върху спирулина
    • Спирулина алгоригин
  • Хлорела
    • история
    • Ползи
    • състав
    • дозировка
    • Проучвания върху Хлорела
  • AFA Klamath
  • Фикоцианин
  • Астаксантин
  • Водорасли
  • Литотамн
  • Омега-3 мастна киселина DHA

Спирулина се състои главно от протеин и включва всички за нашето тяло есенциални аминокиселини. Тя е също витамин-, минерал- и богат на активни съставки, какво има положителен ефект върху здравето ни.

предимства

Консумацията на спирулина е напълно безвредна. Безопасността им като храна е доказана чрез векове човешка употреба и строги токсикологични проучвания. Тя също има своя многократно Ползи демонстрирани.

1. Спирулина и нова енергия [1]

Спирулината, благодарение на високата си концентрация на витамини и минерали, дава възможност да компенсира недостатъците, причинени от днешната често небалансирана диета.

Препоръчителната дневна доза от 5 g покрива значителна част от препоръчителния прием на желязо (37%), витамин А (74% от неговия предшественик) и В12 (21%). Тези три съставки стимулират концентрацията, повишават енергията и насърчават основните ензимни реакции, за да функционира тялото. Богатството на други компоненти (витамини, минерали, пигменти) също играе положителна роля при осигуряването на енергиен тласък. Например, фикоцианинът е отговорен за повишаване на производителността при спортистите и за регенерацията.

2. Спирулина и имунната система [2]

Имунната система предпазва нашето тяло срещу всички атаки от патогенни организми като бактерии, вируси и паразити, както и срещу ракови клетки и всички патогени, идентифицирани като чужди или идващи отвън.

Хранителният дефицит значително намалява имунната ни защита, балансирана диета по този начин е един от ключовете за един мощен имунитет.

Спирулина активира имунната система, когато се открият атаки отвън. Тя наема антивирусно средство, насочени към абсорбция, проникване и репликация на вируса в клетките. По този начин предотвратява вирусния феномен във всичките му етапи.

3. Спирулина и алергии [3]

Спирулина е в състояние да променя ефективността на имунната система, като регулира нейната реакция имуномодулиращи. Ограничава или инхибира реакциите в случай на алергични симптоми. Пролетен режим може да облекчи алергичните кризи при хора със сенна хрема.

4. Спирулина и рак [4]

Повече от 1/3 от смъртните случаи от рак се влияят от диетата. Разнообразната, балансирана диета осигурява разнообразни хранителни вещества с превантивни свойства и подобрява ефективността на конвенционалните терапии, като същевременно намалява техните странични ефекти. Антиоксидантите в плодовете и зеленчуците (витамин С, Е, ОІ-каротин) предпазват от увреждане на стареенето на клетките, причинено от свободните радикали. Това е физиологично и се нарича оксидативен стрес определен. Ако антиоксидантите, доставяни от диетата, вече не са достатъчни, този стрес става твърде сериозен и следователно патологичен, съществува риск от умножаване на раковите клетки. Многобройни изследвания свидетелстват за спирулина антиканцерогенни Капацитет благодарение на тях поради ОІ-каротин, зеаксантин, ензими като супероксиддисмутаза или фикоцианин антиоксидант Ефект. Спирулина е Средства за превенция и подкрепа при рак (дебело черво, панкреас, черен дроб ...), както и за защита срещу увреждане UVB лъчи (срещу меланом).

Антиоксидантният ефект му дава и способността да За защита на очите (напр. срещу катаракта), защита срещу невродегенеративни заболявания (Болестта на Алцхаймер, Паркинсон) и намалява загубата на памет.

5. Спирулина и вируси (hiv [5], херпес)

Както е показано по-горе, Спирулина е надарена с имуномодулиращи способности. Много проучвания са изследвали пациенти, които са носители на вируса на HI и изглежда, че спирулина може да има многобройни ефекти тук. Наистина може те увеличават броя на определени имунни клетки и сумата след 6 месеца намаляване на циркулиращите вируси. Помага да се забави появата на сърдечно-съдови или диабетни заболявания. Спирулината има ефект както върху самия вирус, така и върху чувствителността към инфекции, вируси и свързаните с тях метаболитни заболявания.

6. Спирулина и тежки метали [6]

Многобройни проучвания показват, че спирулина може да помогне Лечение на отравяне с тежки метали (Арсен, кадмий, олово, живак ...) могат да бъдат полезни.

7. Спирулина и храносмилателната система [7]

Спирулина има такава пробиотик ефект, защото позволява на чревната микрофлора да расте при плъхове.

8. Спирулина, диабет, затлъстяване и високо кръвно налягане

Доказано е, че разтворима спирулина фракция ден По-ниска кръвна захар на гладно може, докато неразтворима фракция ден Намалява кръвната захар след прием на глюкоза. Той също така предотвратява увреждането на бъбреците, наблюдавано при диабетици, и намалява свързаните с тях заболявания, като ограничава наддаването на тегло.

9. Спирулина и холестерол [8]

Повечето смъртни случаи в световен мащаб се дължат на сърдечно-съдови заболявания. Нашите чрез Хранене повлиян Нива на липидите в кръвта отразява нашето сърдечно-съдово здраве.

Доказано е, че спирулината има превантивни ефекти Нарушения на липидния метаболизъм. Той намалява липидите и холестерола и позволява промени в телесното тегло и апетита поради частичната модификация на серумните липиди. Добавка на спирулина за сърдечно-съдови заболявания може да поддържа диети за нормализиране на нивата на липидите в кръвта.

Спирулина подобрява това ИТМ, телесно тегло, кръвно налягане и съдови функции при пациенти с високо кръвно налягане, но без признаци на сърдечно-съдови заболявания. Някои изследвания също показват това превантивен ефект на спирулина срещу тромбоза.

10. Спирулина и спортни постижения [9]

Спирулина може благодарение на механизъм противовъзпалително което обикновено се използва от съответните алопатични препарати, както и за облекчаване на хроничната болка бързо и в значителна степен: следователно е идеално след тренировка, което причинява много микро възпаления. Както вече споменахме, той увеличава производителността и регенерацията при спортистите. Тези ефекти се дължат на способността на Спирулина да освобождава еритропоетин (EPO), което позволява естественото производство на червени кръвни клетки.

11. Спирулина и коса

Погълнатата спирулина допринася за снабдяването с витамини А, В5, В8, както и ОІ-каротин, манган и цинк. Тези различни съставки имат признати свойства за Регенерация на увредена коса, популяризиране на Повторно израстване както и Ограничаване на косопада и номера Бяла коса. Те също помагат на косата по-мек и блестящ да се направи и в същото време Противодействат на косопада. По този начин спирулина допринася за здравето и красотата на косата и може да ви подкрепи в борбата срещу развитието на плешивост.

12. Спирулина и радиационна защита [10]

Спирулина намалена в Мишка ефектите, причинени от гама лъчи върху клетъчните ядра на костния мозък значително. Наблюдавани са едни и същи защитни ефекти, независимо дали лечението е било проведено преди или след облъчването. Авторите заключават, че защитното съединение вероятно действа като ДНК стабилизиращ фактор. Това свойство се използва при пациенти, изложени на радиация в Чернобил, за да се нормализират кръвните маркери като индикатори на радиацията.

[2] Капели Б. и др. (2010). Потенциални ползи за здравето на спирулина микроводорасли. Nutrafoods. 10.1007/BF03223332.