Предимства на пролетното лечение за детоксикация - Онлайн аптека
Искаме ли да се отървем от натрупаните през зимата килограми и да си възвърнем енергията? Следвайте 100% натурална диета и поставяйте повече „зелени“ в чинията си, когато е възможно. Лесно за изпълнение решение, докато ядете вкусна храна, а не „страдате“. Освен това се справяме добре да правим „пролетно почистване“ в тялото си, т.е. да детоксикираме от време на време.
Всяка година, с пристигането на хубаво време, изведнъж имаме желание за „зелено“ във всеки смисъл: да се разхождаме сред природата, да се възхищаваме на пробуждането на дървета и цветя, да дишаме на чист въздух, но разбира се да се възползваме от първични зеленчуци също ... Докато обичаме на закрито през зимата, останете в добра топла стая и предпочитайте обилни ястия. Резултатът: кантарът лесно показва 1-3 кг плюс.
Така че в началото на сезона време е да прегледаме нашите хранителни и битови навици, за предотвратяване натрупването на излишни килограми. В същото време се препоръчва да се премине към едно или повече процедури за детоксикация.
Какво означава детоксикация?
Неговото научно определение може дори да не бъде намерено. Нашето тяло ни казва кога се нуждае от детоксикация. Когато отпадъчните продукти, които не могат да се използват от организма, се натрупват (например след ядене на тежка храна, поради липса на физическа активност, стрес, пушене или прием на антибиотици), този процес на детоксикация се оказва полезен за функционирането на органите, „отговорни“ за обеззаразяване. подкрепа.
Шлаките могат да се образуват в допълнение към метаболитните процеси, напр. също и върху зеленчуци и плодове поради остатъци от пестициди, хранителни добавки или замърсяване на въздуха. Важно е това преди всичко, минимизирайте източниците на токсини и след това помогнете на отделителния органк - черен дроб, бъбреци, черва - работа. Това ни кара да се чувстваме по-леки и наситени с енергия. Можем да посветим един или повече дни в седмицата или дори цяла седмица на лечението за детоксикация, в зависимост от нашите ограничения и нужди.
Обяснения и добри съвети за добавяне:
Улеснете работата на черния дроб
Защо?
Черният дроб е орган номер едно, към който трябва да се обърне внимание на детоксикацията. Той има няколко функции, включително неутрализиране и отстраняване на токсини (като тези, причинени от увреждащи черния дроб храни, някои лекарства или алкохол); произвежда жлъчка, която е основният стимулатор на храносмилането.
Недохранването претоварва черния дроб и води до натрупване на токсини, което може да доведе, наред с други неща, до умора, тежест/дискомфорт, блед тен, липса на енергия или наддаване на тегло.
Как?
Нека ядем естествени и леки храни, които карат черния дроб да не работи много. Помислете и за горчиви зеленчуци и билки, които стимулират секрецията на жлъчката (като черна ряпа, артишок, грейпфрут, ендивия ...).