Преди и след уважение! Никол разкрива как е отслабнала с 25 кг
Млада майка тегли чертата, защото най-накрая иска да играе улов със сина си!
Никол е свалила общо 25 килограма и с право се гордее с това. През 2008 г. младата жена набираше все повече и повече килограми след операция и под въздействието на силни медикаменти. С бременността и раждането на сина й през септември 2013 г. бяха добавени много повече килограми.
През декември 2013 г. Никол взе решение да промени нещо: „Щракна, когато видях снимка на кръщението на сина ми. Никога не съм се чувствал толкова дебел, колкото на тази снимка.“ Това им даде тласък да разгледат отблизо теглото си. Новогодишната нощ 2013/2014 тя тежеше 103 кг и беше висока 1,78 метра.
„Исках отново да бъда по-физически активна“, казва ни Никол. В крайна сметка малкият й син скоро трябва да се научи да ходи и тя не искаше да бъде майка, която остана без дъх. "Очаквах с нетърпение идеята да играя таг с него." Тя също очакваше с нетърпение да облече отново къса черна рокля на 30-ия рожден ден на съпруга си.
Как Никол се справи с 25-те кг?
Никол не искаше да се подлага на класическа диета. Тя открито признава: „Не бих оставала на диета, защото обичам сладкиши с маслени кремове и добра храна например“. С Watchers за тежести тя направи перфектния избор за себе си. Защото благодарение на точкова система, тя не трябва да прави без нищо. Освен това „се научавате да се справяте с храната по различен и по-приятен начин“, казва младата майка.
Не по-скоро казано, отколкото направено: тя го направи с добре познатата програма за отслабване! Никол отслабна с 25 кг само за десет месеца.
"В началото правех само Watchers за тежести онлайн. Но тогава вече не беше възможно и се нуждаех от нова мотивация след междинна цел", така описва сега 30-годишната си опит с диетичния хит от САЩ. Затова тя отиде на среща на наблюдатели на тежести близо до родния си град и свали последните килограми с помощта на треньора си Брижит Ханел-Хейер - и взе майка си със себе си също.
Преди всичко подкрепата и подкрепата от нейното семейство винаги са я мотивирали. „Но и всички комплименти, които получих“, казва Никол. Освен това обменът с други, например в специални групи във Facebook, й помогна да остане на линия.
Никол е щастлива от успеха си. Тя поддържа теглото си, от известно време също е член на Gold (това означава, че Никол има здравословен ИТМ) и продължава да присъства редовно на срещите.
Съветът на Никол за всички, които са недоволни от теглото си: "Отказът не е опция, струва си да останете на линия! Всеки ден е нов ден. И ми помогна да бъда отворен по темата."