Преди да продължите.

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

продължите

ФОРМА - Любовните дръжки може да изглеждат романтични, но за повечето хора (които ги имат) те се противопоставят силно на повечето диети. За да ви помогне да загубите заветните си любовни дръжки, The Huffington Post Canada събра тези 10 упражнения за вас.

Но първо, малко история! Терминът „любовни дръжки“, използван за описване на мазнините около корема, се появява за първи път през 60-те години, когато упражненията за корем стават популярни, казва личният фитнес треньор Inside Out Fitness Kyla Gagnon, разположен във Виктория, Канада.