Пречистващо лечение III
Да не гладуваме!
Почистващото лечение не е същото като гладуването, така че не гладувайте! Сега целта е да се детоксикира тялото с прочистващи храни и течности. Трябва да се откажем от храната от животински произход, включително млечните продукти, яйцата и храната, направена от тях. Консумацията на алкохол и тютюнопушенето също са забранени, тъй като прочистващото тяло е по-чувствително към токсините и застрашава успеха на лечението. Храненето се планира между 12 и 20 часа, а през деня пием много течности: чиста вода, детокс, почистващи чайове, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. Трябва да ядем плодове сутрин и зеленчуци през деня и вечерта.
Добавянето на витамини е много важно по време на курса на лечение: за да накараме тялото си да функционира възможно най-перфектно. Зелените подправки са от голяма помощ в това, особено следното: босилек, кресон, копър, естрагон, зелен лук, куркума, пресен кориандър, леща, мента, магданоз, градински чай, лук, лимонена трева. Те съдържат изключително ценни витамини, минерали и ензими, така че, когато съставяте диетата си, уверете се, че и вие ги получавате на масата. Би било идеално (макар и трудно да се направи), ако не работим или направим малко през трите седмици на лечението. Освободената по този начин енергия може да бъде използвана от тялото за собствена регенерация.
Примерен ден
Сутрин изпийте голяма чаша бистра вода (пи-вода или минерална вода, бедна на минерали). След това отпийте бавно, изпийте голяма чаша билков чай (детоксикираща чаена смес) и вземете избраните витаминни препарати.
Сутрин следвайте 2 dl прясно изцеден сок (например смесен ананас или портокал), който се разрежда с чиста вода. Пийте много чиста вода през целия ден, която от време на време може да се смесва с малко настърган джинджифил.