Пречистването и отслабването принадлежат заедно
Как да пречистим тялото си и да загубим излишни килограми в процеса
Били ли сте се фокусирали върху по-малко калории и повече упражнения в предишните си опити за отслабване? Мислихте ли, че просто ще трябва да консумирате по-малко енергия, отколкото консумирате, за да направите мащаба по-малък?
С това не сте напълно сгрешили, но има и друга причина за излишък на изтласкване по бедрата, ръцете, бедрата, стомаха и седалището, което за съжаление не се взема предвид в повечето програми за отслабване.
Излишната телесна тъкан не само прикрива складираните запаси от мазнини, но често и отлагания на минерални солени шлаки, които свързват водата и я съхраняват на място.
Тези така наречени шлаки са и причината за подутия и подут вид на тези проблемни зони. Такива отпадъци не могат да бъдат елиминирани чрез намаляване на калориите и изгаряне на повече мазнини; за това са необходими задълбочени мерки за детоксикация и прочистване!
Пречистването и отслабването принадлежат заедно
Затлъстяването се причинява не само от твърде много калории или твърде малко упражнения, но и когато тялото ни отделя отпадъци и токсини (т.нар. Шлака) вече не може да се справи.
След това излишните и най-вече токсични вещества се разреждат с вода и временно се съхраняват в нашата подкожна мастна тъкан и съединителната тъкан. Резултатът са мастните натрупвания, задържането на вода и свързаното с тях наднормено тегло под формата на целулитни подложки. Ако се опитате да отслабнете с диети и спортни програми, най-вероятно няма да постигнете голям успех. Не е задължително.
Това създава отлагания на шлака в съединителната тъкан
Конвенционалната диета, която се състои от много готови продукти, бързо хранене, захар, продукти от бяло брашно, животински протеини и транс-мазнини, не само гарантира липса на хранителни вещества, но и осигурява много вещества, които стресират и дори увреждат тялото ни.
Много конвенционални продукти съдържат например изкуствени оцветители и аромати, емулгатори, консерванти, остатъци от хормони, пестициди или торове, съдържащи сяра аминокиселини от животински продукти, фосфати и готварска сол.
Освен това има отрови и разпадни продукти от консумацията на кафе, алкохол, сладкиши и тютюн, както и от приема на лекарства. Токсичните вещества от въздуха, питейната вода, козметиката и продуктите за лична хигиена, нашите дрехи и други предмети от ежедневието също се усвояват от тялото.
Тялото прави всичко по силите си, за да разгради тези до голяма степен вредни вещества в черния дроб и да ги отдели отново чрез бъбреците, червата, кожата и белите дробове, но с постоянно нарастващото замърсяване днес това става все по-трудно.
Ако не успее да елиминира тези вещества - което не е чудно предвид настоящите ни хранителни навици и условията на околната среда - той първо трябва да разрежда тези най-вече токсични остатъци с вода и след това да ги „временно“ съхранява в зоните на тялото, където те не причиняват никакви животозастрашаващи щети. Нашата подкожна мастна тъкан е особено подходяща за това.
С течение на времето там се събират много свързани с вода токсини и отпадъчни материали, които в разговорното наименование се наричат шлаки. Последиците са мастните натрупвания, меките тъкани поради съхранението на вода, портокаловата кора и целулита и все по-бавният метаболизъм.
Точно тези излишни килограми искаме и трябва спешно да се отървем. С по-малко калории обаче няма да пристигнем. Голяма част от тази тъкан се състои единствено от вода, която е свързана с отпадъчните материали, за да ги разрежда и да ги прави безвредни.
Можем да се отървем от тези отлагания само ако предприемем мерки, които разграждат и мобилизират тези шлакови съединения и в същото време подпомагаме организма да ги изхвърля ефективно. В резултат не само теглото ни спада, апетитът и метаболизмът ни също се връщат към нормалните си нива.
Как можете да отслабнете, като детоксикирате тялото си
Ако разчитате на нежни и естествени мерки за детоксикация, тялото може постепенно да разгради излишните мастни натрупвания и задържането на вода. Теглото автоматично се намалява.
1. Подкрепете елиминирането на шлакатаЗа да се насърчи детоксикацията, е важно да се подпомагат отделителните органи в тяхната работа. Те включват бъбреците, белите дробове, черния дроб, кожата и червата. Можете да използвате елиминирането на шлаката особено ефективно Клизми, алкални вани за крака или Издърпване на масло карайте напред. Можете да извършите тези мерки сами у дома, без много усилия. Освен това те са без нежелани странични ефекти и практически безплатни.
2. Пийте пречистена вода и пречистващи чайовеПречистена вода, която можете да използвате напр. Б. с въглероден филтър или a Система за обратна осмоза от вашата чешмяна вода има значително по-висока почистваща сила от конвенционалната минерална вода или нефилтрирана чешмяна вода.
Питейната вода има транспортна функция в нашето тяло и служи за абсорбиране на излишните вещества, така че те да могат да се отделят от тялото.
Колкото по-малко замърсители, тежки метали и неорганични соли съдържа нашата питейна вода, толкова по-добре тя може да развие своя прочистващ и по този начин детоксикиращ ефект.
На кого вкусът чиста вода е твърде скучно, детоксикацията и по този начин загубата на тегло може да се насърчи чрез пиене на детоксикиращи чайове като чай от коприва, чай oolng или чай matcha.
3. Яжте повече основни храни и намалете киселинните храни
Ако включите по-алкални или по-точно алкални храни в диетата си и избягвате храни, които имат киселинен ефект, тялото ви ще се детоксикира все повече и повече и ще намали излишното тегло само по себе си.
Киселите храни или по-точно храните, които оставят киселинни остатъци, когато се метаболизират, водят до натрупване на все повече отпадъци в организма ни.
Последствията от това са не само затлъстяването и отпадъчните отлагания, но също така и промени в настроението, спад в производителността и клетъчен стрес. С течение на времето прогресивното подкисляване на организма може да причини множество оплаквания и заболявания.
Следователно преминаването към богата на база диета не само ви помага да отслабнете, но също така помага за предотвратяване или облекчаване на заболявания. Повече за принципите на алкалната диета, кои храни имат киселинен или алкален ефект и как Можете да прочетете за класирането на храните в таблици тук >>
Заключение:
Надявам се, че успях да събудя малко любопитството ви към това как можете да отслабнете чрез детоксикация и то отстрани и без последващия йо-йо ефект.
Можете да намерите конкретни инструкции за детоксикация на тялото в нашето средство за детоксикация DTX-28 ФОРМУЛА >>
И за всички, които искат да отслабнат цялостно и устойчиво, защото дългосрочно и с положителен ефект върху здравето, поставих книгата си „Тънка, да - отслабване, не благодаря!„За сърцето ми.