Преброяване на калории в ежедневното готвене ...! готвя форум
Принос от NewAmsterdamer - Събота, 10 март 2018 г. 10:58 ч
До каква степен обръщате внимание на съдържанието на калории в ястията при готвене?
Познавам хора, които абсолютно не се интересуват от калориите, но също така и хора, които броят калориите при всяко хранене.
Що се отнася до мен, обръщам малко внимание на калориите от понеделник до петък. През уикенда обаче не се притеснявам за това.
Re: Преброяване на калории в ежедневното готвене ....
Принос от Улрике М. - Събота, 10 март 2018 г. 11:58 ч
Когато преди две години свалих 25 кг, изобщо не броих калории, наслаждавах се на всичко, но в малки количества. Ядях само големи количества със салата, всичко останало беше по-малко от "нормална" порция. Какво да кажа - получи се чудесно. И никога не съм жадувал за нищо.
Вече една година държа тежестта. Ако има парче торта, предварително има само една супа. Коледните бисквити също заместваха храненето, обикновено по обяд. И никога не се брои.
Re: Преброяване на калории в ежедневното готвене ....
Принос от Медузи - Неделя, 11 март 2018 г. 20:52
Re: Преброяване на калории в ежедневното готвене ....
Принос от NewAmsterdamer - Неделя, 11 март 2018 г. 21:24
Това е добре.
Приятно е да чуете, че можете да поддържате здравословното си тегло по този начин.