Пръчка или морковна система за какво решение

Изследователите са разгледали най-ефективния тип „тласък“ за привличане на хората към редовно физическо натоварване. И изглежда, че стикът печели.

пръчка

Кой е най-добрият стимул да накарате хората да спортуват? Въз основа на системата пръчка и морков - където магарето се придвижва напред, когато му се подава морковът или когато се удря с пръчка - британски изследователи разгледаха въпроса. И изследванията предполагат, че страхът от загуба на нещо прави участниците в изследването по-активни от възможността да получат предимство. Тези резултати бяха представени тази сряда, 29 ноември, от британския министър на здравеопазването Мат Ханкок, по време на конференция на застрахователя Vitality Health and Life Insurance и предадени от Би Би Си.

Спортувайте или плащайте ?

В продължение на две години 400 000 души във Великобритания, САЩ и Южна Африка бяха проследени по програмите за награди, управлявани от застрахователя. От една страна, билети за кино или ваучери за кафе, наред с други, се предлагаха на клиенти на компанията, които ходеха редовно във фитнеса - проверяваха се движенията. От друга страна, 100 000 участници се съгласиха да получат свързан часовник, записващ физически упражнения. Те платиха минимална сума за приспособлението и не трябваше да плащат повече, стига редовно да участват във физическа активност.