Празнична програма
На кого го препоръчвам?
- Който се готви за ваканция и иска да прави слънчеви бани на плажа в най-добрия си вид.
- Ако искате да обърнете внимание на формата си по време на празниците, но също така искате да се отпуснете, пуснете малко и хапнете хубави неща, "извършете престъпления".
- За тези, които искат да се отърват от всички килограми, които може да са се повишили след почивка.
Какво е включено в програмата?
Как да влезем във форма преди празниците? съвети
Ще намерите менюта, съобразени с най-популярните дестинации за почивка, с точни предложения кога, какво да ядете
Как да извършим съзнателно престъпления по време на празниците? Ще помогна с конкретен списък.
Линейка за изваждане на формуляри след празника
Празничен турнир: 30-минутно последващо видео за гимнастика от Анди Салка