Празни обещания «С хапчета за отслабване ефектът е нулев» - 20 минути
Отървете се от нежеланите килограми с добавки за отслабване? Нищо! Така поставяте рулата с бекон, казва специалистът по хранене Юрг Хьосли.
Хапчета и прах за тънка линия: Сериозна заблуда в дългосрочен план.
Мастни блокери, пълнители, подтискащи апетита, което звучи като тайни помощници за отслабване - или?
С 95 процента от хапчетата и прах за отслабване ефектът е нулев. Ако бяха от полза, щяха да струват десет хиляди франка вместо сто. И човечеството не ставаше по-дебело.
Защо праховете и хапчетата не действат?
Повечето от продаваните продукти активират тялото, например с кофеин. Това е в постоянно състояние на аларма, лишава ви от сън и съхранява повече мазнини на стомаха ви след няколко седмици - обратното на това, което искаме.
Бекон на ролки вместо тънки линии?
Виждал съм още по-откровени случаи в моята практика. Жена на около 40 години може да започне своята менопауза с такива препарати. Тялото развива същите симптоми за този постоянен стрес, сякаш изведнъж е имало още няколко години под колана си.
Порочен кръг - как го прекъсвате?
Яденето на повече, особено плодове и умерени въглехидрати, е единствената рецепта. В резултат на това клиентът отслабна и дните й се върнаха. Тялото получава повече гориво и отново започва своите функции.
Когато тялото забавя метаболизма, какво точно се случва?
Представете си газова печка. Ако намалите газта, той се загрява само на задната горелка. Същото е и в тялото. Това се нуждае от кислород за изгаряне на мазнини. Транспортът на кислород зависи от това какво и колко ядем. Пламък вместо огън изгаря по-малко мазнини и желанието за сладко се увеличава.
Искате да научите обществеността за ефектите на хапчетата. От какво най-много се притеснявате?
Продуктите често се продават от хора, които нямат диетичен план. Не продавам и авточасти, това отнема професионалисти! Диетата е много сложна. Вместо да решават проблеми, все повече хора захранват телата си с функционални прахове, които трябва да изтласкат повече енергия. Това е модерна търговия с роби и вече няма нищо общо с чувствеността на ядене.
Защо продажбата на такива препарати не е по-строго регламентирана у нас?
Твърде много хора печелят добри пари с това и храната също не е във фокуса на вниманието като фармацевтичния сектор например. Но ако някой трябва да отиде в клиниката поради такива диети, прегаряне или хранително разстройство, ние плащаме сметката за икономиката.
Как да стигнем до целта си без хапчета, прах или почивка от глад и най-вече без клиника?
Най-голямата грешка, която всички допускаме, е реактивното хранене. Храним тялото само след като то се е представило. Никога не бихме поискали това от автомобил, защото без бензин спира. Два съвета: Ако планираме по-добре храненето си, ще избегнем пристъпите на глад вечер. Второ, претовареното тяло разгражда мазнините по-слабо. Страхотно е, но най-добрата тренировка за изгаряне на мазнини е захарта! Тялото се регенерира по-добре. След тренировка има по-малко хипогликемия, а също така има и по-добра загуба на мазнини, особено на ръцете и краката!
„Могат ли капсулите да дадат ползи за здравето/да позволят да се премахне прахът?“: Лекция на Юрг Хьосли на 24 ноември във Feuerthalen ZH, Aula Primarschulhaus Stumpenboden, в 19.30 часа. Безплатен вход.
Юрг Хьосли е диетолог, страничен мислител и обича да се занимава със спорни теми от спорта, психологията и храненето. Той се занимава със състезателен спорт от 30 години и се грижи за световни и олимпийски шампиони. Той е основател на хранителната диагностика и училището за хранителна диагностика в Winterthur. Hösli се грижи основно за клиенти с наднормено тегло и хора със синдром на раздразнените черва или състояния на изтощение.