ПРАЗНИ КАЛОРИИ И ПЪЛНИ КАЛОРИИ Тайната - СПОРТ; ЗДРАВЕ Маг
ВЪВЕДЕНИЕ
Калории пълен и калории празен „Основен принцип за изграждане на ефикасен и пълен баланс на съвременната диета, за да сме сигурни, че приемаме полезно„ ядене “.
На този принцип всяка калория " пълен „Консумираното задължително носи основни хранителни вещества правилното функциониране на нашето тяло.
На този принцип класифицираме ненужните калории " празен „Не предоставяме на тялото ни хранителни вещества, за да„ избягваме “.
Калории " ПРАЗНИ "И калории" ПЪЛНА "
ОБЯСНЕНИЯ
Всички изядени храни осигуряват определен брой калории, това не е проблем, важното е да се гарантира, че тези калории осигуряват на своята свита "витамини, минерали, микроелементи, качествени мастни киселини и т.н. "
The празни калории