Праз във винегрет
Праз с рецепта за винегрет
Само въглехидратите, естествено включени в праз (3g захар на 100g и 3g фибри)
Съставки
Инструкции
- Нарежете зелената страна и основата на праза, измийте го, нарежете го на 2 и го варете 15 минути във вряща вода (или 10 минути в автоматичната печка или 35 минути на пара)
- Сгответе яйцата -твърдо- 12/15мн: от моя страна ги приготвих във вода с праза. След това оставете да се охлади за 2/3 часа в хладилника.
- Пригответе винегрета: 3 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица оцет, 1/2 супена лъжица горчица - Разбъркайте и изсипете праза
- Завършете с настъргване на младите и белите бели отгоре с листата на магданоза.
- Варени:Диети и нетърпима кухня
- Тип ястие:Вход
- Ниво на трудност:Лесно
Агнешка яхния, която не е твърде калорична, богата на фибри (без нишестени храни) (още ...)