Правя високоскоростна диета

Искам да сваля 25 кг.
На 01/05/04 започнах GV диетата на J. FRICKER (отслабнете бързо и добре), прочетох книгата, тя е много добра, много убедителна.
И така, отивам за 8 седмици и ще видим.

Ако има някой от вас, който е бил на тази диета преди, колко сте загубили и сте успели да се стабилизирате?

Моето меню днес:

1 голяма чаша мляко
1 натурално кисело мляко
1 твърдо сварено яйце
1 малък банан
кафе без захар

мешана салата
Маруля, 1 твърдо сварено яйце, 1 консерва сьомга, 1 домат. (с превръзка)

Винегрет:
1/2 кисело мляко
1 ч. Л. Горчица
1 супена лъжица ябълков оцет
1 супена лъжица зехтин
няколко капки табаско
Chive

2 чинии бульон със зеленчуци, нарязани на парчета (върви много добре)
Рибно филе във фолио (сол, лимон)

Щастието е, че изобщо не сме мързеливи.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Искам да те придружа
но всъщност не знам как всъщност работи тази диета?
можете да ми кажете и започвам утре, защото имам десет килограма за сваляне и там наистина имам достатъчно, а другите диети са разочаровани!

Това е добре Ванеса
Можем да се мотивираме взаимно, ако искате да знаете принципа, можете да погледнете в дискусията на (claudia 1401), тази вечер, ако имам време, ще се опитам да вложа в дискусията си още неща относно тази диета.