Правилото за 8 чаши вода на ден е мит
Новите предизвикателства пред проучването предписват, че трябва пийте 8 чаши вода на ден да бъде здрав. The жаждата остава най-доброто ни ръководство!
Работата, извършена от екип от австралийски изследователи, даде възможност за първи път да се опише механизмът на регулиране на жаждата в човешкото тяло. Използвайки ядрено-магнитен резонанс, изследователите наблюдават, че мозъкът инхибира усещането за жажда, след като тялото получи вода, която му е необходима, за да замести загубените обеми.