Правилото за 4 дни при разнообразяване на бебешката храна
Правилото за 4 дни е пробен период, прост начин за откриване на алергии и чувствителност на детето към определени храни, когато започнете да разнообразявате диетата си.
Правилото за 4 дни проверява за възможни алергични реакции или чувствителност на храносмилането, които детето може да има при въвеждането на нови храни.
Ако диверсификацията на диетата започне преди 6 месеца, посоченият от лекарите срок е 7 дни за всяка храна. Това се дължи на факта, че такива малки бебета са по-склонни към храносмилателни проблеми и алергични реакции. След 6 месеца срокът, посочен от повечето лекари, е 4 дни за всяка нова храна, въведена в диетата на бебето.
Как прилагаме това правило?
Правилото важи от първата твърда храна, въведена в менюто. Например, ако започнете да разнообразявате с ябълка, правилото казва, че трябва да му давате тази храна в продължение на 4 последователни дни, за да видите как ще реагира тялото. Не трябва да въвеждате друга нова храна през 4-те дни.
Защо 4 дни?
Понякога алергичните реакции се появяват след половин час, но има ситуации, при които се появяват след 2-3 дни.
Защо трябва да следвате правилото за 4 дни?
Когато бебето ви има алергична реакция, ще бъде трудно да разберете каква е тази храна, ако не сте спазили правилото за 4 дни.
Как въвеждаме нови храни?
-дни 1-4: храна А, от 1 чаена лъжичка до 10 чаени лъжички, в зависимост от апетита на бебето
-дни 5-9: храна A + храна B, в прогресивни количества
-дни 9-12: храна A + храна B + храна C, в прогресивни количества
и така докато не въведем по-голямата част от храната.
В коя част на деня даваме на детето нова храна?
Би било добре да му предложите новата храна сутрин или по обяд, така че в случай на проблеми да се намесите незабавно.
На каква възраст спираме да прилагаме правилото?
След като навършите 10-месечна възраст, със сигурност вашето мъниче вече е опитало много нови храни. Това означава, че вече сте разбрали коя храна предизвиква неприятни храносмилателни реакции или алергични реакции. Лекарите казват, че след като достигнете тази възраст, можете да спрете да прилагате правилото за 4 дни.