Правило за менструация за първи период
Какво ще почувства първата ми менструация? Как да разбера кога тя идва? Трябва ли да се страхувам от това? Ето отговорите на въпросите за вашия период, които винаги сте си задавали.
„Денят най-накрая настъпи!“
Трудно е да се опише какво е първият ви цикъл, нали? Странно е и ново, но и вие можете да се гордеете с това, защото вече сте жена! Когато за първи път започнете да менструирате, може да почувствате и да мислите хиляди неща наведнъж. Това е добре, в края на краищата това е много специален ден за всяка жена! Може би се чудите: "Как ще свикна с това?" Не се притеснявайте, по-лесно е, отколкото си мислите. Скоро едва ли ще го забележите и това няма да ви попречи да се наслаждавате пълноценно на живота!
"Кога мога да очаквам първата си менструация?"
Няма „подходяща възраст“ за първия период. За повечето момичета това е на възраст между дванадесет и тринадесет години, тоест относително късно в пубертета. При някои обаче това се случва рано на десет години или едва по-късно на 15. Това е напълно ОК! Вашият ред зависи от това кога са развити половите ви органи и тялото ви произвежда достатъчно полови хормони. Когато настъпи моментът, яйцеклетката ще узрее в яйчниците ви на около четири седмици. кликнете върху Менструален цикъл, ако искате да научите повече за това!
„Има ли признаци за настъпването на първия период?“
Можете доста добре да разберете дали скоро ще имате първата менструация - просто трябва да знаете признаците. Ако Бяла река стартира, отнема средно около година. Повечето момичета също имат скок на растежа, гърдите ви растат и талията и ханша ви оформят - фигурата ви става по-женствена.
Ако се притеснявате, че първата ви менструация ще дойде неочаквано в неподходящ момент, може да ви помогне да премахнете чорапогащниците всеки ден преди първата си менструация (например Безгрижни подложки за гащи) да носите, за да се чувствате по-сигурни.
Когато започне първата менструация, някои момичета забелязват леко кафеникаво отделяне в бикините си, докато други забелязват няколко капки кръв. Други имат значително кървене веднага. Не се притеснявайте, всичко е нормално! Разберете тук дали Санитарни кърпи или тампони са подходящи за вас.
КОЙ МОГА ДА РАЗГОВОРЯ ЗА ПЕРИОДА
знаехте ли вече.
. че момичетата често се чувстват неудобно или емоционално заредени по време на своя период или дори няколко дни преди това? Някои усещат придърпване в корема, болки в гърба или промени в настроението - някои повече, други по-малко. Не се притеснявайте, това ще отмине! Няколко са късметлии и не получават нито един от тези странични ефекти! Но ако те ви ограничават, има няколко чудесни съвета да се отървете от тези симптоми! Под "Менструални крампи" ще разберете повече!
че все още можете да имате менструация много нередовно в началото? Често са нужни години, докато хормоналният ви баланс се изравни, за да можете редовно да менструирате. A Менструален календар може да бъде много полезен там!