Правило nº 1 от; хидратира
Тялото ни се състои главно от вода и чрез своите елиминиращи функции (изпотяване, изпотяване, урина) елиминира около 1,5 литра вода дневно. Следователно е наложително да изпиете поне 1,5 литра вода, за да компенсирате тази ежедневна загуба.
Лятото пристига със своите топлинни вълни и често се установява, че пиете твърде малко или лошо, като консумирате газирани напитки или индустриални напитки, за които знаем, че не ви хидратират.
Важно е количеството, колкото качеството на водата, която пиете !
Всички напитки, газирани напитки, индустриални поради хранителни добавки ще подкислят тялото ви, тоест ще го възпалят и освен това не позволяват правилна хидратация. Следователно те трябва да се избягват.
Чешмяната вода често се обработва с химикали, които променят състава на водата, особено нейния състав от микроелементи: магнезий, калций и др. Поради това те не се препоръчват.
Тихите или газирани бутилирани минерални води естествено съдържат много хранителни вещества и техният PH, дори и да е променлив, през повечето време е оптимален за добро усвояване на хранителните вещества. Това са водите, за които ще бъдат препоръчани осигурете хидратацията, от която се нуждае тялото ви.
Имайте предвид, че повечето газирани води са естествено по-солени от неподвижните, така че трябва да се избягват в случай на задържане на вода или целулит.
Благодарение на Dietox можете оптимизиране на ползите от водата.
ПОДХОДЯ ВОДА
Това е чудотворна вода, тъй като благодарение на своя състав тя ще алкализира тялото ви, което обикновено е киселинно.
Какво означава ?
Поради индустриалната храна, поради замърсяването (и тютюна), което дишаме, поради приемането на лекарства, поради стреса, организмът ни се вкисва, рН му се понижава, което създава източник на хронична умора, възпаление: главоболие, болка, стомашни болки, ...