Правилното спортно облекло през зимата
Време за четене приблизително: 2 топли минути
„Няма такова нещо като грешното време, а само грешното облекло“ Проучване на застрахователна компания показа, че една трета от германците не спортуват на открито в студено време. Ужасяващо, нали? Там обувките са по-добре - защото заедно наистина се загряваме и през зимата!
Перфектният спортен тоалет за зимата.
Не искате да пропускате спортове на открито дори през зимата? Отлично! Спортът може да се упражнява добре и при ниски температури и има положителни ефекти върху имунната ни система. Можете да прочетете защо трябва да се упражнявате по-добре на открито в нашата статия за фитнес на открито! Да не говорим за #Winsterspeck ... Но какво трябва да носите? Когато става въпрос за ниски температури, обикновено има две крайности:
1.) Облечени сте прекалено горещо и се потите прекомерно
2.) Не сте облечени достатъчно топло и замръзвате
За да можете да откриете златната среда между кльощавото потапяне в Антарктика и изгарянията от трета степен, ето най-важните съвети за правилното спортно облекло през зимата!
Разбира се, изборът на облекло е важен - и с правилната комбинация от функционално облекло сте перфектно оборудвани: Текстилът транспортира потта далеч от тялото, поддържа топлината на комфортно ниво и ви предлага достатъчно свобода на движение при бягане или по време на следващата тренировъчна сесия.
Едно разумно облекло може да се състои от следните текстилни изделия:
1. Бельо
Функционалното бельо надеждно транспортира потта навън, където може да се изпари - голямото предимство пред нормалното памучно бельо.
2. Функционална риза
Независимо дали ще изберете риза с къс или дълъг ръкав, можете да я направите зависима от съответните температури. Важно е ризите да са с висока яка, за предпочитане с цип. Многофункционална кърпа също се препоръчва за оптимална защита на врата от студа.
3. Дишащо яке
Тъй като през зимата може да стане малко по-неудобно, дишащото, ветро- и водоотблъскващо яке е задължително. Трябва да има разумно поставени рефлектори, така че да се виждате ясно дори на тъмно. Особено функционалните якета също могат удобно да се сгъват и прибират в собствения им джоб. Можете да намерите подходящо яке в нашия магазин например!
Както подсказва името, тези панталони са много близо до тялото и предпазват от вятър и студ. За зимата се препоръчва плътно подплатена, така че краката да останат комфортно топли. Ако все още е прекалено свежо за вас, можете, разбира се, да сложите малко повече тренировки или спортни панталони. Дотогава, най-късно, вече няма оправдания!
5. Шапки за глава
Особено през зимата ушите и челото трябва да бъдат защитени от студен въздух. Така че лента за глава или шапка нагоре и надолу по поста! И тук важи следното: Функционалните шапки, изработени от полиестер, надеждно отвеждат потта навън, докато добрата стара памучна шапка има тенденция да се абсорбира и след това да виси мокра на главата. Можете да намерите подходяща шапка в нашия магазин. Разбира се, можете да носите и всяка друга функционална шапка!
6. Ръкавици
Само студените ръце вероятно са по-лоши от студените уши. Тук важи същият принцип като за главата: функционалните ръкавици са значително по-добри от самоизплетените модели на баба.
Когато през лятото се изисква дишане, понякога се нуждаете от по-топла и най-вече водоустойчива спортна обувка през зимата. Тук производителите на обувки работят с материали като HydroGuard, Texapore и Goretex, за да предпазят краката ви от намокряне и студ дори при проливен дъжд и сняг. Тъй като водоустойчивите материали не водят телесната топлина навън толкова бързо и по този начин ви държат по-топли от дишащ мрежест материал. Можете да намерите повече за спортните обувки в нашата статия за перфектната спортна обувка за вашето индивидуално обучение!
Важно за след тренировка
И откъде да вземете всичко?
Можете да получите всички тези текстилни изделия от нашия партньор OUTFITTER, например - и дори с 20% отстъпка за настоящите участници в Bootcamp! Важно е да сте влезли в своя bootboard и да използвате връзката към магазина OUTFITTER там. Отстъпката се приспада директно от общата сума. Както казах, можете да намерите подходяща шапка или яке в нашия магазин:) Надяваме се, че ще ви хареса да сглобите новото си оборудване!
Искате ли да поставите спортното си облекло в крачки? След това се отбийте в безплатния пробен лагер във вашия град и се оставете да бъдете очаровани от екипния дух и мотивацията на вашия треньор и вашите потни обувки!