Правилното хранене за здравето на очите
Храним се от погледа!
Окото е органът, най-често подложен на вредни влияния на околната среда - често незащитен.
Дифузната светлина, цигареният дим, изгорелите газове или сухият, прашен въздух изискват визуално чувствителна система. Ето защо, освен за предпазване от външни вредни фактори, трябва да се погрижите и за правилната диета, богата на жизненоважни вещества, важни за зрението и да практикувате специални очни упражнения, но също така не забравяйте да извършвате ежегоден преглед при офталмолога.
Изразът „ядене с очи“ е много верен, защото правилната и балансирана диета може да помогне за поддържането на здравето на очите. Жизненоважните вещества, наричани общо "антиоксиданти", предпазват тялото от свободни радикали: витамини А, Е и С, както и микроелементи: селен и каротеноиди.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Важни храни за зрението
Основните храни, важни за зрението, са представени в следната таблица:
В този смисъл компанията Queisser Pharma разработи специален продукт за хранене на очния апарат, като по този начин предлага балансирана комбинация от хранителни вещества: Doppelherz Visual Active.
Този продукт съдържа освен това лутеин и зеаксантин - важно за защита срещу UV лъчи - и комбинация от витамини, включително A, C и E, важни за светлинното зрение - тъмнина и възприемане на цветовете, както и Цинк с роли в клетъчната защита.
Само с една таблетка на ден от Doppelherz Visual Active покрива нуждата от хранителни вещества необходимо за здравословно зрение и ясен поглед.
Продуктът е предназначен за всички, които:
- Използвам интензивно компютъра,
- носят очила;
- искате да предотвратите катаракта;
- страда от диабет;
- Не виждам добре през нощта;
- са диагностицирани с дегенерация на макулата;
- показва симптом "сухо око";
- са подложени на интензивна слънчева светлина;
За повече подробности за продукта щракнете ТУК