Правилното хранене срещу рак на дебелото черво и ректума Добре; годни

Страхувате ли се от цифрите, които чувате по телевизията и радиото? Че около пет хиляди души умират всяка година от рак на дебелото черво и ректума в Унгария? За съжаление, въпреки разочароващата статистика на смъртността, много хора все още не ходят на тестове и не обръщат внимание на начина си на живот и диетата си. Не трябва да сте един от тях, но започнете да се борите с болестта сега! Трябва само да спазвате три правила! Ако някой […]

Ако забележите някакви тревожни симптоми, като промени в навиците на червата, кървави изпражнения, постоянна диария или запек, незабавно посетете лекар. Миналата година осемдесет процента от пациентите биха могли да бъдат спасени, ако се обърнат навреме към специалист!
Освен това определено трябва да се движите: много и редовно!
И накрая, трябва да обърнете внимание на вашата храна! Това е видът тумор, при който хранителните навици играят огромна роля. За съжаление унгарската кухня, която е богата на мазнини, но с ниско съдържание на фибри, благоприятства болестта.

Разберете от нашите съвети какви плодове, зеленчуци и други съставки можете да използвате, за да намалите успешно шансовете за развитие на рак на дебелото черво и ректума.

Зелен чай
Притежава божествен вкус и дори има ефект за предотвратяване на рака! Според изследователите, ако пиете поне една чаша зелен чай на ден, вече намалявате наполовина шансовете за развитие на тумори на червата. Този ефект се дължи на полифенол, наречен EGG, който свързва свободните радикали, които увреждат клетките и предотвратяват растежа на дефектни клетки, така че си струва да се консумира колкото се може повече от тази напитка, при която болестта вече е открита. Азиатските изследвания показват, че зеленият чай е ефективен не само срещу колоректален рак, но и срещу тумори, засягащи панкреаса.

Нашият съвет:
Ако не харесвате чая, вече можете да вкарате правилното количество в тялото си. Днес на много места можете да си купите зелен чай под формата на капсули или таблетки.

Цели зърна
Ако можете, винаги избирайте пълнозърнести хлебни изделия в магазина, ако е възможно! Защо? Защото една от причините за рак на червата е начинът на живот с ниско съдържание на фибри! Тъй като тези продукти също съдържат зародиши и трици, вие получавате много фибри и други защитни витамини, минерали и растителни хранителни вещества в тялото си. Ако харесвате хлябовете със семена, все пак можете да изберете добре, защото някои от маслодайните семена, смесени в тестото, също имат антитуморен ефект!