Правилното хранене при сенна хрема - киселинно-алкален справочник
Пролетта е тук: всичко цъфти и зелено! Въпреки това, когато цветята и цветовете започнат да светят, носът на много хора също свети. Летящият прашец причинява добре познатата сенна хрема при много хора. Въпреки че сега природата се показва в красивото си разнообразие, на някои от жертвите им се иска само да плачат. Носът тече постоянно, очите са подути сутрин и вода през деня, а понякога и ушите са засегнати от тази поленова алергия. През това време аптеките са особено щастливи да предлагат противозастойни назални спрейове и специални капки за очи, както и антихистамини като бърза помощ срещу сенна хрема - но има и естествени начини за противодействие на тези алергии. Разберете тук как изкисляването може да има положителен ефект върху пролетните алергии!
Причини за сенна треска
Добра дълга разходка из гората или просто наслаждаване на слънцето и цъфналите полета, докато лежите в тревата? Бутер торта! За страдащите от алергии пролетта наистина може да се превърне в изпитание, което се проявява в сълзене на очите и хрема.
В тази страна лекарите са убедени, че сенната хрема е несъмнено досадна реакция на имунната система, когато горните дихателни пътища са раздразнени от алерген. Добре известни алергени са брезовата муха, различни треви или лешници във въздуха. Но дори животински косми и прах могат да предизвикат тази реакция през цялата година. Алергичната реакция може да бъде особено тежка, ако имунната система е доста изтощена през зимата. След това може да се прояви и при настинка. Липсата на сън също може да насърчи подобни алергии.
Горни дихателни пътища срещу симптом на лошо храносмилане?
Според западната медицина сенната хрема се основава на прекомерна алергична реакция към полени в горните дихателни пътища. В традиционната китайска медицина има различна интерпретация на сенната хрема. Китайската медицина се основава на идеята, че не горните дихателни пътища, а горните храносмилателни органи - т.е. системата на далака и панкреаса - са отслабени и следователно не могат да усвоят достатъчно доставената храна. Противно на западното мнение, че полените са алергените, лекарите на традиционната китайска медицина (ТКМ) смятат, че несмляната храна е причина за алергията. Следователно лечението на TCM осигурява укрепване на системата на далака и панкреаса в случай на сенна хрема.
Как разкисляването може да помогне при сенна хрема
TCM препоръчва да се избягват сладки неща в случай на сенна хрема, както и храни, които са трудно смилаеми и мазни. За да се регулира киселинно-алкалният баланс е важно също така да се намали нивото на захар, животински протеини и мазнини. В случай на свръхкиселост често е полезно за кратко време да се избягват храни, образуващи киселина. Така нареченото изкисляване помага да се премахне „фуража“ от тлеещи възпалителни процеси, както и алергични реакции. Възпалението живее до голяма степен от захарта! Обезкисляването не само облекчава симптомите на алергична реакция, но и премахва основните причини за възпаление в пъпката. По-специално основните храни (плодове, зеленчуци, салата) съдържат много важни витамини и хранителни вещества, които, подобно на антихистамините, имат успокояващ ефект върху симптомите на алергични реакции.
Вашият екип от киселинно-алкален съветник ви пожелава хубаво начало на пролетта!