Правилното хранене при полиневропатия от Сигрид Нестеренко ISBN 978-3-942179-26-3 нехудожествена книга

Сигрид Нестеренко (Автор)

Четене и проби от медии

  • Информация
    • Информация
    • Информация за продукта
    • Оценете тази статия
  • Информация
  • Информация за продукта
  • Оценете тази статия

Защо диетата оказва голямо влияние върху полиневропатията?

хранене

Полиневропатията може да бъде предизвикана от различни фактори, но независимо от основния задействащ фактор - здравословната диета с цялостен запас от хранителни вещества е от огромно значение за всеки с полиневропатия.

Защото се влияе не само върху благосъстоянието и болестния процес, но и върху възприемането на невропатичната болка.

Няма съмнение, че здравословната диета е в основата на здравето на всеки. А това, което се отнася за здравите хора, е още по-важно за болните.

Готварската книга показва по много прост и описателен начин как може да изглежда една здравословна, но вкусна диета с полиневропатия. И без значение за какъв повод искате да приготвите ястие - в тази книга ще намерите нещо подходящо. Независимо дали искате вкусно рибно ястие, лека закуска между храненията или в движение или просто искате да внесете повече разнообразие в менюто си - гамата в тази книга със 170 рецепти е толкова разнообразна, че можете да намерите нещо за всеки повод, а не само Вкусът е добър за вас, но и за нервите ви. Тъй като рецептите съдържат много естествени съставки, които имат поддържащи нервите вещества, по-специално като имат високо съдържание на антиоксиданти и витамини от група В.

- Предговор
- Защо диетата оказва голямо влияние върху полиневропатията?
- Витамини от група В - незаменими за нервите
- В1
- Витамин В2
- Витамин В3
- Витамин В5
- Витамин В6
- Витамин В12
- Фолиева киселина
- Препоръчителни храни - яжте МНОГО
- Храна ABC на особено здравословни храни
- Куркума
- Tigernuts
- Нахут
- ленено масло
- лещи
- Бадеми
- Моринга
- ядки
- Пекани
- кедрови ядки
- сусам
- Смутита
- Слънчогледови семки
- Водорасли спирулина
- Стевия - без захар и все още сладка
- Орехови ядки
- Храна, която не се препоръчва - избягвайте консумацията
или строго ограничават
- алкохол
- Храни с високо съдържание на мазнини
- Прости въглехидрати
- кофеин
- захар
- Добавки
- Най-важните храни, които трябва да избягвате с един поглед
- Глутен - подценения глутенов протеин
- Съвети
- Трябва да знаете и това
- закуска
- Спредове
- Смутита
- Плодови смутита
- Зелени и солени смутита
- Закуски между храненията от сладки до солени
- Супи
- Зеленчукови вариации
- Основни ястия
- Гарнитури
- Салати
- Десерти и други сладки лакомства
- Хляб
- Регистър на рецепти
- Бележки към читателя