ГИ диета! Бих поискал мнения и опит относно диетата
1. Същността на ГИ диетата 2010-08-01 14:10
Искате ли да отслабнете с диета, която е здравословна и изобщо не е напрегната? Опитайте метода на Розмари Конли!
Розмари Конли в Обединеното кралство е като Александра Берес в Унгария: успешен и популярен експерт по начин на живот и фитнес, който мисли за всички, когато става въпрос за диети, и не на последно място, запален защитник на важността на храните с нисък гликемичен индекс.
Какво можете да постигнете с диета?
* Можете да влезете във форма - можете да свалите 8-9 килограма за три седмици.
* Зареждате се с енергия, няма да се уморите, ще бъде по-лесно да издържите на последиците от стреса.
* Повишава метаболизма ви, помага на храносмилането да функционира оптимално.
* Можете да предотвратите развитието на сърдечно-съдови и диабет.
* Вече дори не трябва да мислите за глада.
Същността на диетата
Методът на Розмари Конли е нискомаслена и нискокалорична диета, която осигурява постепенно и ефектно отслабване, но изобщо не застрашава здравето ви и дори намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет благодарение на балансирана, качествена диета.