Правилното хранене прави възможно. Без избелване! Как да ядем зъбите си бели
Можете да си спестите скъпо избелване на зъбите, ако използвате само правилните храни. Някои вкусни лакомства могат естествено да изсветлят бисерните бели. Ще разкрием какво са тук.
Блестящите бели зъби са част от идеала за красота. Изображение: fotolia.com/puhhha
От news.de доброволец Ан Гайер
Освен ако не сте благословени с невероятно добри перлени бели и не се поддадете на малки грехове като кафе, цигари и шоколад, зъбите ви бързо могат да се обезцветят. Разбира се, можете да премахнете обезцветяването чрез лазерни процедури при специалист - но има и далеч по-евтин и по-приятен начин да постигнете блестяща бяла усмивка.
Някои храни могат да помогнат за избелване на зъбите или за избелване на зъбите по напълно естествен начин. Така че, далеч от кафето, пепелта и Ко, по-скоро дъвчете тези храни:
Ябълките естествено избелват зъбите. Изображение: fotolia.com/ Игор Мойзес
1. Ябълките избелват зъбите
Благодарение на своята свежа кожа и стегната пулпа, ябълките помагат за естественото отстраняване на налепите, като нежно почистват зъбите. Консумацията на ябълка е особено полезна след обяд, когато няма подръка четка за зъби. Вие също правите нещо за здравето си веднага, защото ябълките съдържат много здравословни витамини.
Бадемите също са полезни за вашите зъби. Изображение: fotolia.com/Tim UR
2. Сбогом зъбната плака благодарение на бадемите
Бадемите са не само вкусни ядки, те са полезни и за вашите зъби. Грубата, твърда текстура на бадемовия трие зъбната плака от зъбите при дъвчене, намалявайки петна и обезцветяване. Разбира се, бадемите не са полезни само за зъбите. Смята се, че съдържащите се масла също стимулират мозъчната дейност.
Сиренето е особено добро, когато искате да избелите малко зъбите си. Изображение: fotolia.com/BillionPhotos
3. Любител на сиренето? Зъбите го харесват
Добра новина за всички, които обичат сиренето. Но разбира се има и малко предупреждение. Протеинът от сирене, който помага за по-белите зъби, се съдържа главно в твърдите сирена. Но протеинът също има всичко и е малко чудодейно лекарство: Намалява загубата на зъбен емайл. Емайлът предпазва зъба, като същевременно запазва неговия красив, ярко бял цвят.