Правилното хранене е от ключово значение - за това помага клубът за диабет DUOL
Диабетът е сложно метаболитно разстройство, чиято основна характеристика е повишаване на нивата на кръвната захар, но също така косвено влияе върху метаболизма на мазнините и протеините. Болестта може да бъде причинена от липса на инсулин, намалено производство или намалена ефективност. Ако се пренебрегне или пренебрегне, диабетът може да има сериозни усложнения. Въпреки това, диагностицираният и лекуван във времето диабет може да бъде лекуван. Клубът по диабет на Службата за развитие на здравето, който се ръководи от д-р. Йозеф Паткай, ръководител на отделението по диабетология в болница „Св. Панталеон“ и диетолог Агнес Красзнаволджи.
Ágnes Krasznavölgyi е диетолог
Относно диабета като цяло
Какви са симптомите на диабета?
- Важно е да се знае, че са известни няколко вида диабет: т.нар Тип 1, който обикновено се среща в юношеството (до 30-годишна възраст) и е придружен от пълен дефицит на инсулин, тип 2 обикновено се развива в по-напреднала възраст, гестационният диабет се появява по време на бременност, но други фактори като напр. лекарствени странични ефекти, възпаление на панкреаса водят до развитие на диабет.
Може да се подозира диабет с повишена жажда и забележително висок прием на течности, до 6-8l на ден, което е придружено от често уриниране (дори през нощта). Също така е обичайно диабетикът да отслабва въпреки повишения или задържан апетит, но дъхът с мирис на ацетон, постоянното главоболие и хроничната умора също са признаци на диабет.
Важно е да го разпознаете навреме, тъй като високите нива на кръвната захар могат да доведат до редица сериозни усложнения чрез увреждане на стените на кръвоносните съдове. В резултат на пренебрегвания диабет вазоконстрикцията се развива главно в краката, но бъбречна недостатъчност, т.нар невропатия, сърдечен и мозъчен инфаркт, зрително увреждане и дори слепота са сред усложненията. Чрез редовно участие в лабораторни тестове, повишените нива на кръвната захар могат да бъдат филтрирани навреме, което може да се поддържа в здравословни граници с промени в диетата и начина на живот в допълнение към подходяща лекарствена терапия, като по този начин се предотвратява развитието на усложнения.
Измерването на нивата на кръвната захар е важно за профилактика и контрол на заболяването
Как да живеем с болестта?
- Диабетът обикновено е заболяване, което, ако бъде пренебрегнато, значително влошава качеството на живот поради бързо развиващите се усложнения. Въпреки това, с подходяща терапия за начин на живот, която включва правилно хранене, както и редовни физически упражнения, лекарства, самоконтрол и редовно участие в препоръчителни скринингови тестове може да помогне на човек да живее пълноценен живот като диабет.
Разбира се, от съществено значение е да се трансформират хранителните навици и свободното време, за което участниците могат да получат редица съвети на клубните сесии. Създаването на нови навици рутина не става магия, ние знаем това, често се нуждаем от насърчение, подсилване, актуализиране на знанията. Всяка клубна сесия на месец е предназначена да осигури точно този плюс за участниците.
Как да предотвратим развитието на болестта и ако тя вече се е развила, как да предотвратим влошаването?