Правилно тълкуване на сигналите на тялото

Ако има нещо нередно в здравето ни, тялото ни често изпраща предупредителни сигнали. Например стомашно разстройство или главоболие може да са резултат от стрес или голям психологически стрес. Но външните признаци като бледа кожа, покритие на езика или обезцветени нокти също могат да са индикация за заболяване или симптоми на дефицит. Обясняваме как правилно да интерпретирате тези предупредителни сигнали от тялото си.

1. Разкъсани ъгли на устата като предупредителен сигнал

Скъсаните ъгли на устата (рагади) се изразяват като малки възпаления в устата, които често болят при говорене и изгарят при всяко докосване. Тези цепнатини могат да бъдат причинени от сухота на устните и свързания с тях навик непрекъснато да облизва устните с език, който изсъхва и разкъсва кожата още повече.

Вирусите, бактериите или гъбите, например херпес симплекс или стрептококи, също са възможни причини за възпалените ъгли на устата. Освен това, дефицитът на желязо или дефицитът на витамин В2 може да причини симптомите.

Ако симптомите се повтарят, лекарят трябва да изясни причината. Тъй като заболявания като диабет, псориазис или алергии също могат да бъдат в основата на оплакванията.

Кога Домашни средства Между другото, медът е подходящ за напукани ъгли на устата, защото прави устните еластични и в същото време има противовъзпалителен и антибактериален ефект.

2. Езиково покритие като индикация за заболявания

Ако езикът ни е здрав, той е бледорозов и обикновено показва тънка, белезникава обвивка на езика, която идва от остатъци от храна и безвредни микроби. Въпреки това, с дебело покритие на езика, тялото може да изрази наличието на заболяване.

Освен всичко друго, в зависимост от Цвят на покритието на езика - съществуват следните тригери:

бяло: настинки, стомашно-чревни заболявания или орална млечница
жълтеникаво: гъбични инфекции или нарушения на жлъчката и черния дроб
червено (малинов език): инфекциозни заболявания, дефицит на витамин В12, стомашно-чревни проблеми и заболявания на черния дроб и сърцето
кафяво: чревни заболявания, бъбречни проблеми
сиво: дефицит на желязо или анемия
черен (космат език): нарушена устна флора като страничен ефект от антибиотиците

В допълнение към цвета на езиковото покритие, езикът може да предостави и допълнителна информация за здравословното състояние. Например, a сух или подут език посочват различни заболявания.

Диагноза на езика: Това означава петна, отлагания и Co.

3. Тъмни кръгове и подпухнали клепачи

Често свързваме тъмните кръгове и дебелите клепачи с липсата на сън или прекомерната консумация на алкохол. Всъщност не винаги трябва да стои нездравословен начин на живот зад явленията.

Тъмни кръгове под очите са от една страна не рядкост при светлокожи хора, но от друга страна те също могат да бъдат признаци на недостиг на хранителни вещества (желязо или цинк) или недостатъчно снабдяване с кръв на кръв, както и заболявания на черния дроб, бъбреците и метаболизма.

Също Подуване на очите може да показва сериозно заболяване: По-специално подуването на долните клепачи е индикация за алергии, но също и за високо кръвно налягане, поява на херпес зостер, сърдечна недостатъчност или бъбречно заболяване.

4. Бледността може да има много причини

Всеки има свой собствен цвят на кожата. Но един внезапна промяна този цвят може да е индикация, че нещо не е наред с тялото. Например бледата кожа е добре познат признак на физически дискомфорт. Бледият тен не може просто да е индикация за твърде малко слънце.

Временна бледност може да показва проблеми с кръвообращението, инфекции или хипогликемия (например при диабет). Ако обаче бледността продължи по-дълго и също отива с бледи лигавици заедно с него е предупредителен знак за по-сериозни проблеми. Възможните причини за бледа кожа включват:

Анемия, например поради липса на желязо, фолиева киселина или витамин В12 или поради бъбречна недостатъчност
ниско кръвно налягане (хипотония)
Недействаща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
кървене в тялото, което остава незабелязано, например от стомашна язва
в случай на тежки пушачи: така наречената „кожа на пушача“ поради липса на кислород

5. Жълтеникава кожа и жълти очи

Ако забележите, когато гледате в огледалото, че кожата и иначе бялата част на очите са обезцветени в жълто, трябва да се консултирате с лекар. Тъй като жълтеникавата кожа, особено във връзка с жълтите очи, може да е индикация за жълтеница. Обезцветяването настъпва, когато нивото на билирубин (продукт на разпадане на червените кръвни клетки) се повиши в организма.

Възможните причини за тези симптоми включват:

Чернодробно заболяване (например поради възпаление на черния дроб, цироза на черния дроб или инфекция с хепатит В)
Нарушения на жлъчката (например поради камък в жлъчката или жлъчна конгестия поради възпаление)
Нарушения на кръвта (напр. В резултат на отравяне)

6. Тънка коса и косопад

Тъпата, чуплива коса и косопадът може да възникне в резултат на постоянен стрес или просто наследствен. Други възможни причини за жалбите са:

Хипотиреоидизъм
хормонални причини (например менопауза или бременност)
Недостиг на хранителни вещества (цинк, желязо, биотин, мед или протеин)
Метаболитни заболявания (напр. Захарен диабет)
Отравяне и тежки инфекции
Страничен ефект на лекарствата
Автоимунна реакция на тялото (за кръгова загуба на коса)

В много от тези случаи загубата на коса може да бъде поставена под контрол веднага щом знаете точните причини.

7. Цвят на ноктите

Ако ноктите са обезцветени, това може да има много различни причини. Така може и за Бели петна може да бъде и безобидната последица от нараняване на корена на нокътя (например от маникюр, който е малко прекалено груб) и да израсте от само себе си От друга страна са бели ивици (така наречените ивици на Mees), вероятно резултат от отравяне или фебрилно заболяване.

Ако целият нокът е обезцветен, могат да се имат предвид следните причини:

Контакт с химикали като почистващи продукти или лак за нокти
Недостиг на витамини
Страничен ефект на лекарствата
Нарушения на кожата, метаболизма, сърцето или бъбреците
Отравяне

Освен това цветът на обезцветяването позволява да се правят изводи за причината му. Например следните цветове могат да имат посочените причини:

черно: натъртвания в резултат на натъртване
Кафяви или синьо-черни петна: рождени белези, но също и рак на кожата
жълтеникаво: жълтеница или чернодробни проблеми
зеленикаво: заразяване с бактерии или плесени
белезникави и мътни (матови стъклени нокти): цироза на черния дроб или възпалително заболяване на червата

8. Форма на ноктите

Насочете ноктите Жлебове нататък, това не е задължително причина за безпокойство. Защото фини надлъжни канали обикновено са безвредни. Те могат да бъдат признак за старост или липса на течности.

В дебели, изолирани надлъжни канали Препоръчително е обаче да посетите лекар, тъй като тези канали могат да бъдат признаци на тумор на ноктите. Напречни канали, Известни също като линии на Beau или бразди Beau-Reil, те често са резултат от сериозно заболяване, например остра инфекция.

Ако ноктите се извиват нагоре (гледайте стъклени нокти), това може да означава анемия и заболявания на черния дроб и белите дробове. Извити навътре нокти (лъжички) са признак на стомашно-чревни заболявания.

Чупливи нокти може да бъде причинено от липса на калций и магнезий, както и от различни микроелементи. По същия начин, лющенето на ноктите е сигнал от тялото, че липсват минерали или микроелементи.