Правилно съхранявайте изцеденото кърма и затопляйте списанието
Ако искате да изцедите кърма, можете да държите млякото в хладилника за два до три дни. При замразяване може да се съхранява до шест месеца. Но какви са подходящите контейнери за изцедено кърма? И как се загрява млякото след това? Професионалната асоциация на немските консултанти по лактация (BDL) препоръчва следното за съхранение на кърмата:
Съвети за правилно съхранение
- Обърнете внимание на хигиената
Помпите и контейнерите, които влизат в контакт с кърмата, първо трябва да се изплакнат и след това да се стерилизират или сварят. Трябва също така да си измиете ръцете, преди да изпомпвате. Това гарантира, че микробите не попадат в кърмата.
- Не наливайте твърде често
В идеалния случай изпомпвате млякото направо в контейнера, в който трябва да се съхранява. Ако се излее в други контейнери, може да възникне замърсяване.
- Охладете млякото и го етикетирайте
Ако не храните веднага прясното мляко на бебето си, то първо отива в хладилника. И не във вратата на хладилника, а в най-студената част на хладилника! Млякото трябва да престои на студено един час, преди да може да бъде замразено. За да не се объркате, когато имате няколко контейнера в хладилника, най-добре е да маркирате контейнерите за кърма с час и дата на изцеждане.
- Не пълнете контейнера до ръба
Млякото, което замръзва, се разширява. Следователно, не пълнете контейнера за кърма напълно, а оставете 1 до 2 см пространство.
Подходящи контейнери за съхранение на кърма
BDL препоръчва използването на стъклени контейнери или пластмасови контейнери без бисфенол-A (без BPA). Бебешките бутилки, закупени след юни 2011 г., обикновено не съдържат BPA. Съществува и алтернатива за еднократна употреба на стъклени и пластмасови бутилки и контейнери. Торбичките за кърма се предлагат от различни производители. Те вече са стерилизирани и се изхвърлят след еднократна употреба.
Как правилно да се затопли изцедената кърма
В никакъв случай кърмата не трябва да се вари или загрява в микровълновата фурна. Това унищожава важните хранителни вещества. BDL препоръчва затопляне на замразеното кърма в затопляща бутилка или на водна баня. Най-добрият начин да проверите дали млякото е с правилната температура за пиене е да поставите капка мляко на китката си. Ако тук е приятно топло, кърмата е подходяща и за следващото бебешко хранене. Размразеното мляко трябва да се използва възможно най-бързо. Най-добре е да се използва фин биберон (размер S) за хранене. Кърмата е много тънка.
Забележка: Когато изцеденото кърма престои известно време, съдържащата се в него мазнина ще се утаи отгоре. Млякото отдолу може да изглежда синкаво, жълтеникаво или кафеникаво. Външният вид няма нищо общо с качеството на млякото! Съставките се смесват отново чрез затопляне и внимателно разклащане.
Имате ли нужда от повече информация? Можете да намерите още полезни съвети и факти по темата в статията на списанието „Замразяване и размразяване на кърмата“.