Правилно се грижи за суха кожа на лицето и тялото ottonova
Звучи странно, но кожата ни също може да бъде много чувствителна към времето. При силен студ през зимата или при горещина той бързо става неуравновесен и става сух, напрегнат или раздразнен. Как най-добре да се грижите за вашата суха кожа на лицето и тялото.
Някои го намират само през зимата, други се борят с него през цялата година: суха кожа. Нашият защитен капак ясно показва, когато излезе извън контрол. След това е суха и скучна, стегната и сърбяща след бръснене, лющи се или се зачервява. Трима от петима мъже казват, че кожата им е прекалено суха - но защо възниква това неудобно усещане? Защо сухата кожа е особено често срещана по лицето и ръцете и какво можете да направите с нея?
Суха кожа: причини и поява
Кожата ни може да направи толкова много неща: предпазва от външни влияния като UV лъчение, поддържа ни топлина или студ и отблъсква патогените. Благодарение на нея усещаме докосвания и показваме вълнение или страх, като се изчервяваме. Когато обаче кожата ни е суха, всички тези важни функции могат да бъдат нарушени.
При суха кожа естествената регулация на мазнините и влагата е дефектна. Обикновено защитно покритие, така нареченият хидролипиден филм, лежи върху кожата ни и я предпазва от изсушаване. За целта себумните и потните жлези произвеждат водно-мастна смес, която поддържа кожата мека и еластична. Но ако себумните жлези вече не отделят достатъчно мазнини, кожата става груба, напукана и стегната. Сухата кожа на лицето и тялото често е предразположена и обикновено се увеличава с възрастта.
Но външните фактори също могат да стресират кожата. Екстремните метеорологични условия като студ или жега влияят на производството на себум. Всеки, който се изпотява през лятото, отделя много течност през кожата и тя изсъхва по-бързо. Ако, от друга страна, температурата падне под осем градуса, производството на себум на кожата дори спира. Части от тялото, като лицето и ръцете, които са постоянно изложени на атмосферни влияния, след това страдат особено от суха кожа.
Проверка на симптомите: Вие ли сте типът за суха и раздразнена кожа?
Всеки, който страда от суха кожа, го знае: кожата напрегнат след душ, често се чувства груб и чуплив на, люспи и може да бъде екстремно сърбеж. През повечето време те също се появяват червени петна. Тенът е скучен и неравен и се усеща като шкурка. Сухата кожа на лицето също може да доведе до преждевременно набръчкване.
Сухата кожа е особено често срещана по лицето, но долните крака, пищялите, стъпалата, ръцете и ръцете също страдат от нея. Сухата, зачервена кожа може да бъде свързана с кожни заболявания като невродермит, алергии или псориазис, но може да бъде и симптом на сериозни заболявания като диабет или чревни заболявания. Ако в допълнение към сухата кожа се появят допълнителни фактори като загуба на коса, главоболие, световъртеж, гадене, промяна на теглото или други неща, определено трябва да посетите дерматолог - здравната застраховка няма значение, разходите винаги се покриват.
Дали това е суха кожа или може би невродермит?
Красива кожа: хранене, кремове и други подобни, това, което наистина помага срещу суха кожа?
Отдавна е известно, че диетата може да повлияе на кожата и здравето. Ясно е и едно нещо: неправилното хранене или недохранването може да доведе до изсушаване на кожата. Всеки, който страда от недостиг на витамини, гарантира, че слоевете на кожата се изграждат по-зле и клетъчните стени стават по-малко стабилни. Ако страдате от груба и напукана кожа, трябва да ядете витамин А, витамин В и биотин в частност: яйчни жълтъци, мазна риба, моркови, кайсии, броколи, зеле и чушки са особено добри. А витамин Е намалява загубата на влага в кожата, която можете да намерите главно в зърнените храни и ядките.
Дори малки количества течност могат да доведат до изсушаване на кожата. Пийте поне два литра на ден, за да поддържате кожата хидратирана отвътре. И това също не е изненада - алкохолът и цигарите влияят отрицателно върху съдържанието на влага в кожата. Ако имате суха кожа, опитайте се да я избягвате, ако е възможно.
Раздразнената кожа обаче може да бъде и знак за стрес. Твърде много работа, емоционален стрес и малко сън се проявяват като суха кожа, като лицето е най-очевидната част от тялото. Вземете редовно почивка, уверете се, че спите достатъчно и слушайте тялото си.
Вие сте постоянни и наелектризирани?
Има и много кремове, които трябва да подобрят тена и да направят структурата по-гладка. Ако смятате, че напуканата кожа се нуждае преди всичко от влага - грешите: Ако кожата ви е твърде суха, тя се нуждае главно от смес от масло и влага. Поради това експертите препоръчват емулсия вода в масло; колкото по-висока е външната температура, толкова по-ниско е съдържанието на мазнини. Консултация в аптеката може да ви каже точно кой крем е подходящ за вас.
Суха кожа на лицето: мерки за първа помощ
Особено неудобно е, когато лицето е сухо. Мъжете, които се бръснат редовно, страдат особено. Ако кожата ви също е редовно стегната и раздразнена, опитайте нашите съвети за суха кожа на лицето, които ще подобрят кожата ви.
И не забравяйте:
Ръцете също често страдат от суха кожа, особено при силен студ или когато са силно стресирани от други външни влияния. Кремовете с урея или глицерин помагат бързо срещу сухи ръце.
Може да се интересувате и от: