Правилно обръщане към целевата група ДЕЦА - BodyCROSS® - Функционален фитнес Die Fitnessmanufaktur
Текст: Джонатан Шнайдемесер, Bodymedia
Наистина не е нищо ново, че фитнес клубовете се затрудняват да направят подходящо предложение за деца, за да ги спечелят. Не можете просто да влезете в съоръжението и да подпишете членство. По този начин те са толкова зависими от упражненията и тренировките. И често ежедневието им вече не може да ги предложи в достатъчна форма.
През годините са изпробвани и в повечето случаи отхвърлени различни концепции за работа с деца. Защо? Най-вече това се дължи на необходимите усилия и липсата на човешки ресурси. За да работите с деца, не е достатъчно да вземете някой треньор, който има време и да спортува с тях. Имате нужда от някой, който се интересува от деца, който може да им съпреживява, т.е. истински болногледач. И това работи много добре в отделни случаи, но често не може да бъде внедрено в други системи по желание.
Това е спорт и никой не ходи - Освен фитнес съоръжения, спортните и танцови клубове също се състезават за вниманието на децата и, разбира се, природата и всички нейни възможности също са отворени за тях. С последното единственият въпрос, който възниква, е защо се изоставя толкова често. В същото време лекарите и учителите бият тревога и посочват, че много деца имат тежки двигателни дефицити. Как се съчетават тези две разработки и какво може да се направи, за да се създаде атрактивна и подходяща програма за упражнения за деца?
Драстични цифри: ¼ четвърти от децата между 5 и 17 са твърде дебели. 10% са дори със затлъстяване
Първо, нека да разгледаме здравето и двигателните умения на децата и защо упражненията са толкова важни за тяхното развитие. Като се използват общи препоръки като основа, възрастните ще се нуждаят от физическа активност 2 до 3 пъти седмично,
грубо да поддържат нивото си на изпълнение. При децата изглежда малко по-различно. За тях се препоръчват около 2-3 часа упражнения на ден, за да се изгради изобщо физическа работоспособност. И ако погледнете децата, можете да видите, че това не би трябвало да е проблем, защото те се движат естествено и доброволно (!). Все още не сте се отклонили от естествения ни инстинкт, че движението означава живот и можете ясно да се наслаждавате на тичане, скачане и скачане наоколо. И никога не се чувстват уморени. Според настоящите оценки на изследователи и лекари обаче картината е различна. Те приемат, че всяко 10-то дете в предучилищна възраст е твърде дебело. Както често се случва, ние подхващаме една тенденция от САЩ, която започна там през 80-те години и сега е очевидна и тук. Тъй като не всички резултати могат да бъдат транспортирани през езерото, проучването KiGGS изследва здравето на децата още през 2010 г.
Училищен спорт или детски фитнес в студиото?
Вече има добри идеи за фитнес с деца, но те все още не са внедрени общо
Първото би било описаното положително развитие в двигателните умения. Това се проверява с помощта на различни физически упражнения и подобрението предполага, че е разбрано колко важни са двигателните умения за развитието на детето, ако те се насърчават съответно. Другото е, че децата се движат все по-малко, но организираното движение в училищата и особено в клубовете се увеличава. Това показва развитие към институционализиране на двигателните и фитнес съоръжения, които могат да се възползват от това. Всеки, който вече се справя добре, е VITIS във Висбаден от Томас М. Мартин, който създава програми за упражнения за отглеждане на деца с деца, особено по време на ваканциите. Патриша Андрю е и тази, която се грижи за здравето на децата. Тя също търсеше начини да улесни изпълнението на детския фитнес. Със своята програма „Kids Vital“ тя е навън в началните училища в областите Бохум, Дортмунд и Гелзенкирхен и се ангажира да подобри поведението на децата при упражнения.
За да успее да направи това, Kids Vital работи в тясно сътрудничество с училищата и се опитва да интегрира упражненията в ежедневния училищен живот. Основното е да напомните на децата за забавлението в упражненията, което често се губи при ежедневното им седене. За тази цел са разработени различни програми за превенция, които имат за цел да предадат точно това на децата. С „kids4Yoga“ учениците от началното училище се запознават с положителните ефекти на йога, „Timmi Fit Makes Fit“ е превантивно училище, насърчава забавлението от движението чрез подходящи игри и създава първоначално осъзнаване на теми като хранене, координация, работа в екип и самочувствие . Едноименният "kidsvital" също така се фокусира върху умственото представяне на децата в училище и ежедневието, като специално обучава концентрация и психосоциално и мислещо поведение. Всички програми се финансират от здравните осигуровки (обикновено 80%. Това работи, показва търсенето, което в момента изпитва kidsvital. За да разпространи концепцията в цялата страна, kidsvital може да придобие и внедри фитнес системи като лицензна програма.
Подуване:
http://www.sport.kit.edu/MoMo/downloads/FS_Hanssen- Doose_Kohortenvergleich_2017.pdf
https://www.kiggs-studie.de/verbindungen/kiggs-welle-2/ johm.html 40
BodyCROSS се занимава с този проблем в продължение на години и с обучението на обучители по KIDS създаде основата за обръщане към деца и юноши по подходящ за възрастта начин и прилагане на забавлението от спорта в общността в ефективен урок по спорт.