Правилно лечение на болката в рамото - съветник - здраве

Болката в рамото е често срещано заболяване, в Германия е засегнат около всеки десети. Хроничната болка, включително схванато рамо, може да бъде резултат от възпаление, износване или нараняване. В случай на симптоми, лекарите се опитват да открият причината за болката в рамото с тестове за упражнения и, ако е необходимо, образни тестове, за да могат да осигурят целенасочено лечение. Честа причина за болка в рамото е стесненото рамо.

Болка от стегнато рамо

Стегнато рамо: медикаменти и физиотерапия

Ако рамото е болезнено (синдром на удара), разликата между главата на раменната кост и покрива на рамото е твърде тясна. В резултат на това, когато ръката се движи настрани, костта притиска сухожилие, протичащо там, и тялото реагира с болезнено възпаление. Това първо се лекува с лекарства: болкоуспокояващи и кортизон - или под формата на таблетки, или, в отделни случаи, два или три пъти като инжекция.

Поддържащата физиотерапия е свързана с центриране на главата на раменната кост отново. Тренировката на мускулите трябва да гарантира, че ставното пространство между главата на раменната кост и раменния покрив се увеличава. Болните хора трябва да тренират ежедневно според указанията на техния физиотерапевт.

Сковано рамо: тялото се самолекува

Скована раменна става („замръзнало рамо“) се забелязва под формата на пълзяща, нарастваща болка. Причината е възпаление на синовиалната мембрана с изключително болезнени сраствания в тъканта. Засегнати са особено жените. Заболяването протича в три типични фази, всяка с продължителност около шест месеца: След много болезнена възпалителна фаза, следва фазата на замръзване с втвърдяване на ставата. След това се стига до фаза на размразяване, самолечителните сили на тялото осигуряват отново мобилност.

"Замръзналото рамо" се лекува с болкоуспокояващи и противовъзпалителни таблетки, както и с кортизон таблетки. Това облекчава болката, докато самолечителните сили на организма разхлабят срастванията в тъканта - това може да отнеме години. Само във фазата на размразяване страдащите могат да започнат физиотерапия, обикновено мануална терапия.

Лаймово рамо: пръскане и почивка

Ако лекарят разпознае типични калциеви отлагания в рентгеновата снимка, се говори за калциево рамо. Налепите в областта на сухожилията притискат костите и причиняват изключително болезнено възпаление. В тази възпалителна фаза тялото отново разтваря калциевите отлагания. Острите симптоми могат да бъдат облекчени с болкоуспокояващи и в отделни случаи с инжекции на кортизон в ставата. В допълнение към лекарствата, тялото се нуждае от почивка преди всичко по време на остро възпаление.

Разхлабено рамо: насочената физиотерапия помага

Отпуснатото рамо също може да бъде причина за болка в рамото. Името идва от факта, че връзките и капсулата седят относително свободно в рамото на засегнатите. Това дава на ставата много място и рамото може да се движи във всички посоки. Въпреки това, дисбалансът в мускулите, например поради прекомерна силова тренировка, има особено силно въздействие върху отпуснато рамо: Тренираните мускули могат да изтеглят раменния покрив напред, създавайки тясна точка и възпаление. Физиотерапията, която специално изгражда слаби мускули, без да укрепва вече тренираните силни мускули, обикновено е полезна.

Сълзи в ротаторния маншет

Болката в ротаторния маншет е типична за болката и напрежението в ротаторния маншет. Много страдащи не могат да спят на раненото си рамо и вече не могат да вдигнат ръката си през рамото си. Причината обикновено са разкъсвания в ротаторния маншет. Те трябва да бъдат лекувани бързо, така че тялото да не преобразува мускулите в мастна тъкан и да се развие скованост на ставите. Сълзите в ротаторния маншет често стават видими само при ултразвук или по време на изследване с магнитен резонанс.

Третирайте разкъсан маншет на ротатора

Терапията зависи от причината за пукнатините:

След a нараняване, Особено при по-млади и физически активни пациенти трябва да се провери дали разкъсаният ротаторен маншет трябва да се оперира. Разкъсаното или скъсано сухожилие се прикрепва отново към главата на раменната кост.
Е износване причината, например при възрастни хора и неактивни хора, инжекциите могат да облекчат болката и да инхибират възпалението. Специалната физиотерапия помага на страдащите да тренират бавно ставите си, без да ги претоварват.
Ако рамото вече не може да бъде поправено, a изкуствена става бъде решението. След операцията е необходима интензивна физиотерапия за укрепване на мускулите и подобряване на подвижността.

Упражнения за раменната става

Нека ръцете ви висят надолу. Издърпайте едновременно лопатките назад и надолу, задръжте в това положение десет секунди. Повторете десет пъти.
Поставете еластична лента, например лента Thera, около дръжката на вратата. Дръжте всеки край на лентата с една ръка, ръцете висят надолу. Бавно дръпнете краищата на лентата обратно до тялото си, докато движите раменете си, докато усетите напрежение в ръцете си. Повторете поне три пъти.