Правилно използване на устройството, маската и аксесоарите
Както при другите неща, фазата на аклиматизация е най-трудното време. Ето защо е от съществено значение да не оставяте терапията да ви разваля, а да търсите решение за всеки възникващ проблем.
1. Грешен размер или вид маска
Проблемите с маските за съжаление не са необичайни; вашият доставчик на здравни грижи зависи да намери подходящата маска за вас. Всеки има различно лице и различни нужди. Работете в тясно сътрудничество с Вашия лекар, лаборатория за сън и GMV, за да намерите подходящата за Вас дихателна маска.
Успешната терапия изисква абсолютно подходяща маска, това е алфа и омега на лечението.
2. Трудности при приемането на маската при носене на маската
Целта е да използвате маската и устройството възможно най-дълго през цялата нощ. Ако имате проблеми с свикването с терапията, може да е полезно да носите маската за кратко през деня, докато сте будни, напр. докато гледате телевизия. Свържете маркуча и устройството, включете устройството и просто "тренирайте" известно време. Използвайте функцията за рампа (описана под 3.).
Ако след няколко опита усетите, че можете да дишате с маската и устройството, опитайте през нощта. Можете да прекъснете терапията по всяко време, да премахнете маската и да направите почивка.
По този начин можете да се приближите до целта на терапията от ден на ден, от нощ до нощ.
3. Устройството произвежда "твърде много въздух"
Всички устройства имат функция, с която можете да намалите налягането за определено време в началото на нощта; тази функция обикновено се нарича "рампа". Можете да зададете време (обикновено 10-20 минути), през което устройството да работи с ниско налягане, през което лесно да заспите. Налягането се увеличава бавно през зададеното време непрекъснато до Вашето терапевтично налягане, което се достига само след като сте заспали.
Попитайте Вашия лекар или нас, ако не можете да намерите или разберете тази функция на вашето устройство.
Ако налягането обикновено е твърде високо за Вас, свържете се с Вашия лекар. Той или тя може да успее да ви превключи на различен тип дихателна терапия.
4. Клаустрофобия
Има хора, които страдат от клаустрофобия под маска. Можете да свикнете да носите маската стъпка по стъпка и по този начин да се борите с клаустрофобията си.
Отстранете всички приставки като маркуча и шапките от маската си. Отначало винаги дръжте маската пред лицето си за кратко и махнете маската веднага щом се почувствате неудобно.
След като това работи без проблеми, монтирайте лентата за глава и опитайте да носите маската. Работете стъпка по стъпка, по-късно с маркуча и устройството (използвайте и описаната функция на рампата), докато най-накрая се осмелите да провеждате терапията през нощта.
Не се страхувайте от маската, вие винаги контролирате ситуацията и можете да премахнете маската по всяко време.
Опитайте и упражнения за релаксация или „автогенна тренировка“. Ако вашата клаустрофобия не може да бъде разрешена, моля, говорете с Вашия лекар или GMV, друг вид маска може да помогне.
5. Маскирайте течове и/или точки на натиск
6. Трудности при заспиване
Това е нормален, но най-вече краткосрочен проблем. Практика съгл. Стъпка 2. приемете маската и използвайте функцията рампа на вашето устройство.
Опитайте се да спазвате "хигиена на съня", т.е. h Опитайте се да спазвате време за лягане, избягвайте алкохола и кофеина преди лягане и лягайте само когато сте уморени.
Ако нито една от мерките не помогне и трудностите със заспиването или съня продължават да съществуват, свържете се с Вашия лекар.
7. Сухи дихателни пътища
Често се наблюдава, когато използвате носна маска, за да отворите устата си през нощта. Въздухът издухва през носа към отворената уста. В допълнение към възможността необходимото въздушно налягане във вашите дихателни пътища да не е достатъчно за CPAP терапия, въздушният поток ще откъсне голямо количество влага от вашите дихателни пътища. След това този ефект води до неприятната сухота в гърлото, носа и устата.
Пълната маска за лице може да помогне, тъй като тук е без значение дали устата е отворена или затворена. Понякога може да помогне специална каишка за брадичката, която трябва да затваря устата заедно с маска за нос.
Независимо от споменатите условия, възможно е също така да сте чувствителни към въздушния поток на устройството и все пак да страдате от сухота. Почти всеки производител на устройство предлага овлажнител за устройството. Това устройство се пълни с прясна вода всяка вечер, водата се загрява, тя се изпарява и водните пари се добавят към въздушния поток. Повишената влажност сега води до избягване на сухота.
От съществено значение е да следвате хигиенните инструкции за овлажнителя.
8. Неволно отстраняване на маската по време на сън
Това се случва на много пациенти. Някои хора се движат повече или по-силно по време на сън. Така се случва маската да се плъзне или дори да се изплъзне от лицето. Носът ви може да се запуши или маската да накара лицето ви да се чувства неудобно. В този контекст е възможно да свалите несъзнателно маската и просто да се върнете да спите.
Обикновено седи маска за цяло лице. по-добре на лицето ви, отколкото назална маска, което прави по-малко вероятно да се подхлъзне. Има специални възглавници CPAP, които имат специални изрези, в които маската се вписва, без да оказва натиск върху държача. Овлажнител може да помогне за предотвратяване на запушване на носа.
Някои устройства имат функция за аларма, ако маската загуби твърде много въздух. Когато функцията е активирана, устройството ви събужда и можете да настроите всичко отново.