Правилната терапия на остеоартрит
Износването на хрущяла в ставите е основна причина за болка при остеоартрит. Основната причина обаче е неправилно натоварване на болезнените стави и най-вече миофасциалните структури около ставата.
Дегенеративни промени в ставата
Днес диагнозата остеоартрит се поставя, когато се появи болка и образни процедури като компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс показват дегенеративни промени в ставите. В допълнение към загрубялите хрущялни повърхности, често има кисти в хрущялната тъкан и изравняване на ставната ямка с образуване на костни маргинални хребети.
Въпреки това може да се наблюдава отново и отново с инцидентни констатации, че има дегенеративни промени в ставата, но засегнатото лице заявява, че няма болка и няма ограничения в движението.
От друга страна, пациентите страдат от масивна болка, но рентгеновият или друг образен метод не показва никакви патологични промени в ставата. Следователно трябва да се зададе въпросът дали болката в ставите всъщност се предизвиква от видимите дегенерации в ставите.
Трудна диагноза
За лекуващия лекар е трудно да намери адекватна терапия за облекчаване на болката. Въпреки всички прегледи, често няма причина за непоносимата болка в ставите. Обикновено се предписва физиотерапия, тъй като няма други убедителни терапевтични мерки.
Въпреки това, ако има отклонения от нормата, пациентът често е принуден да извършва ненужни операции. Дотогава фармацевтичната индустрия ще печели милиарди от предписаните болкоуспокояващи, които, разбира се, не променят основната причина за болката.
Ремонтни механизми на тялото
Когато нараним кожата си, тялото веднага започва да ограничава и възстановява щетите. Такъв е случаят с много патологични явления. Тъй като в много тъкани клетките-предшественици живеят в режим на готовност. Такива прекурсорни клетки се активират и в хрущялната тъкан, когато възникнат дефекти в ставните слоеве.
Тези клетки се придвижват до дупките в матрикса и се променят в състоянието на истинските хрущялни клетки, които произвеждат материал за извънклетъчната мрежа на хрущяла. Веществото, необходимо за това, може да бъде осигурено само чрез подходящи хранителни и хранителни добавки.
Какво е необходимо на тялото за регенерация на хрущяла
Редица фитохимикали могат да инхибират възпалението. Агентите се съдържат в много видове плодове и зеленчуци (например краставици, зеле, чесън, червено грозде и други плодове), както и в многобройни билки и подправки (напр. Магданоз, риган, мента, джинджифил, куркума, лют пипер) . Омега-3 мастните киселини от ленено масло, зехтин и рибено масло също са противовъзпалителни.
Борът е основният микроелемент за борба с възпалението. Витамините, необходими във високи дози за остеоартрит, се осигуряват и от подходяща диета. Витамините К1 и К2, витамините С и А са важни.
Витамините D и E могат да се усвоят адекватно само чрез добавки. В допълнение, силицият насърчава регенерацията на хрущяла. Елементът се абсорбира най-ефективно като силициев диоксид под формата на коприва или хвощ на прах.
Основните съставки за производството на хрущялната матрица присъстват в една добра диета. Това обаче не е достатъчно за артрозата. Следователно колаген хидролизат (крекинг желатин), глюкозамин (като глюкозамин сулфат) и хондроитин също трябва да бъдат допълнени.
Нови подходи в изследванията на първопричините
Една трета от жените и една четвърт от всички мъже развиват артроза на ставите от 45-годишна възраст.
Днес лекарите предполагат, че освен няколко причини, причинителите са идиопатични. Това означава, че не може да се определи защо се развива клиничната картина. Освен това днешната медицина представлява догмата, че артрозата не може да бъде излекувана.
С изключение на облекчаването на болката, опитът да се насърчи подвижността на ставата чрез физиотерапия и накрая хирургичната подмяна на ставата, ортопедията днес няма какво да предложи. Все още обаче е напълно неясно дали промените в костта всъщност имат нещо общо с болестта.
В медицината всичко се прави, за да се създаде нещо живописно, нещо доказуемо, за да може да се оправдаят инвазивните мерки. Според някои лекари обаче този подход напълно заобикаля проблема с артрозата.
Тъй като много от признаците на остеоартрит не причиняват болка в ставата, но непокътнатите стави могат да причинят мъчителен дискомфорт, по-вероятно е спусъкът да бъде открит в околните меки тъкани. Един обяснителен модел е, че именно мускулната фасция е в ситуация на свръхнапрежение и е под твърде голям натиск, който причинява болката.
Ето защо е много важно да се включи фасцията в съображенията за терапия. Сигналите за болка не възникват в ставата. Те се изпращат от мозъка, центъра на нашата нервна мрежа в тялото. Болката е защитно усещане, което в исторически план би трябвало да подпомогне оцеляването ни.
Дисбалансът в нашите меки тъкани е толкова изразен, че предизвиква толкова високо ниво на усещане за болка, каквото има при някои пациенти с остеоартрит без дегенеративни промени. Ако обаче хрущялът в ставата е толкова повреден, че костите се търкат една в друга, това всъщност причинява масивна болка в ставата.
Моделът на миофасциалната болка
Опитните терапевти, които се занимават с това ново обяснение за развитието на остеоартритна болка, могат да определят с ръце претоварените области на мускулите. Обикновено се засягат мускулните влакна, които се намират в областта на мускулната фасция, която се прикрепя към костта.
Тактилните находки от дясната и лявата страна често са напълно различни. Претоварените и напрегнати зони отразяват ситуацията точно по време на прегледа. В рамките на следващия час напълно различни мускулни области могат да бъдат засегнати от претоварването.
Ето защо е голямо предимство пред твърдата диагноза чрез образни процедури, че терапевтът може незабавно да се намеси с релаксиращи хватки и лечение с точков натиск и да възстанови баланса в меките тъкани. Ако действате бързо, в много случаи може да се предотврати деформация на костните структури на ставата.
Възстановете баланса
Меките тъкани на ставите като фасциите, връзките и сухожилията могат, точно като околната съединителна тъкан, да свиват ставите и да възпрепятстват тяхната функция. Нашият начин на живот, нашите спортни дейности и, разбира се, травматични наранявания, които могат да възникнат в продължение на цял живот, оказват влияние върху състоянието на напрежение в меките тъкани.
Диагнозата остеоартрит всъщност е дисбаланс в меките тъкани. Следователно инсталирането на резервна фуга не помага за отстраняване на проблемите. Единственият метод е справяне с грешното напрежение и натиск във фасцията, мускулите и връзките. Можете да направите това, като предизвиквате тялото си и упражнявате контра-дърпане.
Добро само упражнение за възстановяване на равновесие е да стоите редуващи се и боси на единия крак възможно най-дълго и да го натоварвате с цялото телесно тегло. Не ви е позволено да се облягате или издържате никъде.