Правилната позиция за спане и прот; управлявайте кожата си

Това вече не е изненада за никого: сънят е от съществено значение за здравето. A достатъчен брой часове сън е едновременно възстановяващо за тялото, полезно за морала, и антистрес решение. Но що се отнася до външния вид и младостта на кожата на лицето, не всички пози за сън са създадени равни.

Спете по гръб, за да имате красива кожа

На уебсайта на Coveteur научаваме, че трябва на всяка цена да се опитаме да благоприятстваме позицията по гръб, за да спим. Дерматологът Морган Рабах обяснява, че това е най-добрата позиция за сън и събуждане с красива и гладка кожа.

Спящата красавица и Снежанка не биха изглеждали толкова лъчезарно, ако бяха подремвали в друга поза.

Кожата на лицето диша през нощта, затова е „по-свежа“, отколкото когато спите с лице, заровено в възглавницата цяло или наполовина. Ъгълът, приет от шията и шийките на матката, позволява на кръвта да циркулира оптимално и да напоява всеки съд в лицето. Това в крайна сметка позволява ограничете появата на фини линии и бръчки по лицето и шията.

В допълнение, това позволява на продуктите от типа на нощните маски да проникнат безшумно и следователно епидермисът да се възползва напълно от ползите.

---