Правилната грижа за суха кожа, себостазата

В себостазата липсват липиди в организма, които свързват влагата, а правилната грижа за сухата кожа помага да се изгради защитен щит срещу влиянието на околната среда.

Всъщност здравата кожа обикновено е гладка и еластична и предпазва от проникване на бактерии, алергени или химични вещества. За целта повърхността се нуждае от балансиран баланс на липиди и влага. За това е отговорна така наречената хидролипидна система. Състои се от естествен защитен слой, направен от вода, липиди и свързващи влага вещества. Ако сега липсват собствените липиди в тялото, то се развива. Суха кожа - така наречената себостаза. Поради липсващия липиден слой на роговицата, той вече не може да свързва влагата и да изгражда защитен щит срещу влиянието на околната среда. За да се противодейства на себостазата, правилната грижа за сухата кожа е от решаващо значение.

Себостаза - колко суха кожа се представя

Появата на суха кожа е скучна, скучна, скучна, чуплива и има малки пори. Резултатът е по-малка еластичност и повишен риск от инфекция.

Засегнатите от себостаза често изпитват дискомфортно чувство на напрежение или дори сърбеж, което се появява особено след измиване. Този сърбеж предизвиква надраскване, така че кожата може да се нарани и впоследствие да се зарази с патогени.

Екземата може да се получи и защото хората със суха кожа са особено чувствителни към увреждащи или дразнещи влияния като топлина, студ или слънчеви лъчи. Необходимо е достатъчно снабдяване на роговицата с влага, за да се предпази дермата от химическо увреждане отвън и загуба на вода отвътре и да се поддържа еластичността на епидермиса.

Какви са причините за себостаза, сухота на кожата

Вътрешни влияния (претоварване, неправилна диета, стрес, употреба на лекарства и луксозни храни, прекомерна загуба на тегло)
Външни влияния (вятър, слънце, прекалено отопляеми помещения, студено време с ниска влажност, въздух, богат на прах и отработени газове, лоша хигиена, неправилна грижа = интензивно измиване, душ или къпане, особено във вода, съдържаща хлор)
Индивидуално разположение
Повишаване на възрастта и намаляване на естественото омазняване на кожата
Различни кожни заболявания (ихтиоза конгенита и всички синдроми от тази група) или съпътстващи заболявания като захарен диабет, бъбречни заболявания, хипотиреоидизъм, заболявания на черния дроб или жлъчния мехур също могат да доведат до изсушаване на кожата с асоцииран сърбеж (бъбреци, хепатикус).

Правилното почистване и грижа за сухата кожа

Правилната грижа за сухата кожа, включително цялостно почистване сутрин и вечер, е предпоставката за ефективно лечение на кожата със себостаза. Остатъците от мръсотия и пот трябва да бъдат отстранени от кожата - тя се освобождава от мръсотия, прах, грим и малки люспи от кожата. Следните почистващи продукти, които са неутрални за кожата, грижовни и хипоалергенни, могат да се използват върху подходящите части на тялото:

Гел за измиване = Освежаващо почистване на лицето, особено за мазна и комбинирана кожа.
Почистващо мляко за лице и очи = за нормална, суха и чувствителна кожа.
Тоник без алкохол = за нормална и суха кожа. Тоникът успокоява, освежава и овлажнява кожата. След това кремовете за грижа проникват по-добре и техните активни съставки се усвояват по-добре.
пилинг Емулсия = за всеки тип кожа. За дълбоко почистване веднъж седмично, за дефектна кожа през ден. Също така идеален за използване като пилинг за тяло.

В случай на десикоза - комбинираното нарушаване на водния и електролитния баланс - трябва да се избягват обширни и особено горещи вани за душ или вана, тъй като те освобождават важни компоненти на хидролипидната система. По-специално пациентите със себостаза трябва да бъдат обгрижвани с меки почистващи продукти без сапун, които съдържат овлажняващи съставки.

Важно е да се гарантира, че кожните гънки и пространствата между пръстите на краката не се забравят. По принцип целта е да се използват външно нанесени продукти, които силно изсушават кожата, напр. Трябва да се избягва втриването на алкохол или тинктури от арника (така наречените стари домашни средства). Освен това остатъците от препарат в дрехите и спалното бельо могат да раздразнят кожата, така че прането винаги трябва да се изплаква обилно. По принцип разграничаваме три начина за подобряване на сухата кожа.

Начини за подобряване на сухата текстура на кожата

Подхранващи вани: Ваната не трябва да трае повече от 20 минути и водата не трябва да е прекалено гореща, в противен случай ще се загубят мазнини и влага и ще се наруши кожната бариера. Идеалната температура за измиване и къпане е между 32 и 35 ° C. След банята подсушете сухата кожа с кърпата, така че ценните масла да се запазят.

Редовната употреба на лечебни добавки за баня гарантира, че кожата е адекватно снабдена с важните липиди и по този начин увеличава бариерния капацитет на дермата. При маслените бани се прави разлика между така наречените емулсионни бани и вани с разпръскване. Емулсионните вани могат да се разпределят във водата за вана и да имат по-висока почистваща сила. Разпръскващите вани образуват филм върху водата за баня, който се абсорбира върху кожата, когато напусне ваната.

Засегнатите трябва да поглезят сухата си кожа с подходяща грижа в Sebostase

Кремовете и емулсиите овлажняват и защитават епидермиса. Сухата кожа е оптимално овлажнена от биостимулини и хиалуронова киселина. Витамините А и Е и пантенолът стимулират функциите на кожата.

Дневна грижа за суха кожа

По принцип кремовете и емулсиите за дневна грижа трябва да овлажняват и предпазват епидермиса. За целта те дезинфекцират, успокояват и се грижат за кожата и предотвратяват проникването на мръсотия, прах и грим в кожните участъци. И накрая, те също така овлажняват оптимално кожата, използвайки така наречените биостимулини и хиалуронова киселина. В крайна сметка други съставки като витамин А и витамин Е, както и пантенолът стимулират функциите на кожата.

Нощна грижа за суха кожа

Когато тялото почива и събира нови сили, нощните кремове действат успокояващо върху кожата. В крайна сметка биостимулаторите активират клетъчната активност. Засегнатите от себостаза трябва да използват подхранващ крем за сън. Защото тук висококачествените препарати съдържат увеличена доза активни съставки, които стимулират обновяването на тъканите и насърчават кръвообращението.

Вместо да използвате големи количества наведнъж, по-добре е да нанасяте грижния продукт върху кожата на малки порции. Продуктите се втриват само с лек натиск и кръгови движения, докато се абсорбират до голяма степен. Филм от мазнини, останали по кожата, е - с изключение на използването на мазни мехлеми и масла - знак, че е приложено твърде много. Тогава е много подходяща така наречената целулозна кърпа, с която лесно можете да мажете излишък.

По принцип, засегнатите от себостаза винаги трябва да се грижат за различните области на кожата, като кожата на лицето, целенасочено и според нуждите. В крайна сметка искате да компенсирате липсата на влага и мазнини и да подобрите бариерната функция на кожата.

Поради това е препоръчително да използвате мляко за тяло след душ или вана. Това е овлажняващо, абсорбира се незабавно, грижи се за кожата и я овлажнява устойчиво. Душ гелът трябва да съдържа овлажняващи вещества и да не съдържа алкали. бъда. Стойността на pH е идеално неутрална за кожата.

Пийте много (вода, чай)

Възрастните хора често се затрудняват да приемат необходимите 2 литра течност на ден. Тук можете да използвате няколко трика. Сега има и мениджър за пиене. Устройство, което издава шум на всеки половин час и ви напомня да пиете.

Освен това пациентът може да бъде помолен да напълни малки съдове с чай или вода и да ги депозира на различни места в апартамента или къщата и да запомни да ги пие при преминаване (работи много добре на практика след определен период на свикване).

Полезни витамини и храни

Като допълнителна мярка се препоръчва редовен прием на витамини под формата на капсули (A, C, E), които извличат свободните радикали. Някои храни, като яйчни жълтъци, портокали или моркови, имат подобен ефект, тъй като са с високо съдържание на бета-каротин.

Кайсиите, морковите и пъпешите също съдържат много витамини А и С, които правят кожата мека и еластична.

Вместо това страдащите от себостаза трябва да консумират алкохол и кофеин само умерено. Тъй като те предизвикват диуретичен ефект, който премахва течността и минералите от клетките.

Andersen YMF, Egeberg A. Себореен дерматит - разбран или недостатъчно проучен? Br J Dermacol. 2019 октомври; 181 (4): 659. doi: 10.1111/bjd.18307. Epub 2019 30 юли.

Сухата кожа. Д-р Reinhold Lautner, MEDMIX 07-08/2004