Правилната диета за понижаване на холестерола

Промяната в диетата е от съществено значение за понижаване на твърде високото ниво на холестерол и за намаляване на сърдечно-съдовите рискове, които са свързани с него.

понижаване

Диета за удоволствие

Все още трябва да сте упорити. Д-р Катрин Серфати-Лакросниер, диетолог, отбелязва: „Играта на 25%, осигурени от храната, е ефективна, ако пациентът се придържа към нея“. Защото проблемът е там: смяната на храната не е лесна. Успешните пациенти са тези, които се чувстват отговорни за здравето си и са в състояние да спазват диета за дълги разстояния. „И за да имате успех няма тайна, трябва да се отдадете на диета за удоволствие, която спазвате с удоволствие“, подчертава диетологът.