Правилната диета при Лаймска болест Гастропедия - прекрасни рецепти
Лаймска болест е едно от тези заболявания, чието подобрение зависи до известна степен от диетата, която приемаме. Лаймската болест се причинява от бактерията Borrelia Burgdorferi, предавана на хората чрез ухапване от кърлежи или преливане със заразена кръв. Не всички кърлежи са заразени, така че болестта се появява само когато този кърлеж носи бактериите.
Начинът, по който се проявява болестта на Лайм, се различава от отделен случай, но симптомите са най-общо следните: две концентрични петна по убождането, силно главоболие, убождане и изтръпване в крайниците, мускулна болка и скованост в мускулите, постоянно състояние на слабост и умора, зрителни, неврологични нарушения, болки в ставите и др.
След диагностициране и предписване на подходящо лечение, пациентът трябва да промени диетата си само за да улесни ефективността на лекарствата. В допълнение, диетата може да действа като самостоятелно лечение, като често действа като противовъзпалително средство или начин за стимулиране на имунната система.
Прочетете по-долу някои диетични правила, необходими при лаймска болест:
• Основните цели на диетата трябва да бъдат намаляване на възпалението в организма, подобряване на имунната и хормоналната система, предотвратяване на храносмилателни разстройства. които могат да възникнат след продължително лечение с антибиотици и детоксикация.
• Яжте възможно най-малко храни, съдържащи глутен. Глутенът е силно възпаление, което ще влоши симптомите на лаймска болест. Молекулите на глутена карат имунната система да атакува собствените си тъкани. Всеки такъв отговор води до силно възпаление в тялото, а след това до болка, оток и главоболие.
• Откажете се и от лошите въглехидрати! Вместо това можете да вземете своята порция въглехидрати от зелени зеленчуци като броколи или маруля. Тези зеленчуци са богати на фибри и осигуряват правилен чревен транзит.
• Пийте чаша чай на ден! Чай от ехинацея, чай от пелин, зелен чай, всякакъв вид чай, който дезинфекцира и стимулира имунитета.
• Плодове и зеленчуци! Всичко, което е зеленчуково и възможно най-малко преработено, се препоръчва в диетата срещу лаймска болест. За обяд пригответе салата от спанак, репички, лук, кълнове от люцерна, зехтин и лимон.
• Ленено или сусамово семе, препоръчително срещу възпаление! Ленените семена са важен източник на Омега 3 мастни киселини, което ги препоръчва за правилното функциониране на нервната система, но също така и срещу възпаления. Сусамовото семе се прави от сусамово мляко, заместител на кравето мляко, считано за силно възпалително. Затова приемайте хранителни добавки от този вид семена или ги консумирайте в салати или различни други препарати.
• Без захар! Последни проучвания са установили, че чаена лъжичка захар потиска функционирането на имунната система до 16 часа. Така че, след като ядете захар всеки ден, вие не само ще понесете ефектите от възпалението в тялото си, но и ще попречите на имунната си система да работи срещу инфекции, включително симптомите на лаймска болест.