Правилна настройка и настройка на монитора Тези съвети трябва да се спазват - DER SPIEGEL
Дори съвременните монитори имат своите подводни камъни: два милиона пиксела на малък екран създават много фино изчертани, остри символи и шрифтове, но и много малки. Ако трябва да работите много усилено, за да видите всичко добре, трябва да настроите дисплея на монитора. Можете да направите това само с няколко щраквания.
По принцип всеки дисплей трябва да се контролира с неговата физическа разделителна способност. Можете да разберете кой е в ръководството за монитора или в съответния информационен лист на уебсайта на производителя. Първо проверете коя резолюция показва графичната карта в момента. За да направите това, щракнете с десния бутон на мишката в свободна област на работния плот под Windows и изберете "Настройки на дисплея" в менюто за избор, което след това се появява.
Windows обикновено разпознава подходящата разделителна способност въз основа на съхранените в монитора Enhanced Display Identification Data (EDID) и я маркира като „препоръчана“. Ако обаче в устройството се съхраняват неправилни или общи данни, това може да се обърка - по-често наблюдаваме това при много евтини устройства, а също и при телевизори, които са свързани към компютъра като голям видео дисплей. В такива случаи трябва да зададете подходящия брой пиксели ръчно в "настройките на дисплея".
Иконите на работния плот могат да бъдат увеличени или намалени
За да направите това, първо изберете съответния монитор при работа на няколко екрана. Когато е зададена нова разделителна способност, Windows ще я извика за 15 секунди и след това ще се върне към предишната настройка, ако не кликнете върху „Запазване“ в този момент - спасителен пояс, ако случайно зададете разделителна способност, при която свързаният дисплей е черен остава или мига.
Дисплеят на монитора може да бъде адаптиран към вашите собствени нужди в Windows в "Настройки на дисплея".
В следващата стъпка задайте желаното увеличение в менюто за избор под „Промяна на размера на текста, приложенията и други елементи“. Windows прилага увеличението към размера на шрифтовете, менютата за избор и иконите в приложенията и също го използва за мащабиране на родния дисплей на работния плот. Можете също да увеличите или намалите иконите на работния плот в менюто за избор (десен бутон на мишката на работния плот) под Изглед.
Повечето екрани постигат лесно четливо изображение с настройка между 100 и 150 процента. Изпробвайте различни коефициенти на мащабиране и решете отделно за всеки свързан дисплей кое увеличение е правилно. Проверете дали всички приложения, които използвате, са отговорили на мащабирането. Ако не, трябва да излезете от Windows и след това да влезете отново - Windows предлага това директно в настройките на дисплея.
Как да намеря икони отново
На настолен компютър, пълен с икони, иконите изчезват в нирвана с голям коефициент на увеличение. Можете да ги изтеглите ръчно, като ги премахнете от мрежата, преди да ги увеличите (в менюто за избор под Изглед) и да ги натиснете ръчно. Или можете да поставите всички папки в връзка в лентата на задачите (щракнете с десния бутон върху лентата на задачите и изберете „Работен плот“ под „Ленти с инструменти“). С едно щракване в лентата на задачите всички икони и папки с файлове над записа на работния плот се разгъват и можете лесно да получите достъп до тях отново.
Ако вече сте задали коефициент на мащабиране в приложение (например 130% в Word под Изглед/Мащабиране), това увеличение на шрифта се запазва, тоест то се добавя към мащабирането на системата Windows. В браузъра можете да увеличавате и намалявате мащаба независимо от мащаба, като използвате комбинацията от клавиши Ctrl + Plus или Ctrl + Minus. Това е полезно за уебсайтове с много малки шрифтове или вградени мини графики и понякога е по-бързо от промяната на коефициента на мащабиране в системата. Въпреки това, както при мащабирането в Word, това само увеличава съдържанието на страницата, а не лентата с отметки или менюто.
Настройте мониторите правилно
Когато избирате офисен монитор, трябва да обърнете внимание на матовите повърхности на корпуса и екрана: Те не отразяват директно околната светлина, а я разсейват и по този начин намаляват възможните отблясъци. Дисплеят трябва да е перпендикулярен на прозореца, а зрителната линия на потребителя трябва да върви успоредно на прозореца. Ако прозорецът е отзад, слънчевата светлина пада върху екрана отзад и има косвени отблясъци. Ако погледнете през прозореца, докато работите, контрастът между съдържанието на екрана и заобикалящата го среда е много голям - това напряга очите ви твърде много.
Погледът ви трябва леко да пада върху екрана отгоре; в по-добър случай можете да погледнете през монитора, без да повдигате главата си. Това има две предимства: Шийните мускули са пощадени от лекото положение надолу и клепачите ви след това могат да останат леко затворени, което означава, че очите не изсъхват. При носещите варифокали горната линия на екрана трябва да е доста под нивото на очите.
Също така важно: не настройвайте дисплея твърде ярко. Повече от 130cd/m2 са необходими само в много светла обстановка, например навън на тетрадка. Всеки, който постоянно гледа в много ярък екран в офиса, ще получи главоболие вечер.
Ако често седите на монитора вечер, трябва да намалите количеството синьо в изображението под Windows 10.
Преминете на "нощен режим" късно вечерта
Ако често седите на монитора късно вечерта, трябва да настроите дисплей с намален дял на синьото, като на смартфон. Това може да бъде активирано чрез менюто на монитора, ако мониторът предлага нещо подобно. Или можете да използвате контролирания от времето „нощен режим“ в настройките на дисплея, който беше въведен с актуализацията на Windows 10 Creators.
Високият дял на синьото в светлината на монитора инхибира производството на хормона на съня мелатонин - при хора с фиксиран ритъм на съня производството на мелатонин се увеличава два часа преди началото на обичайната фаза на съня. Без повишено ниво на мелатонин, така нареченият циркаден ритъм се измества и заспивате по-трудно или по-късно.
В случай на работа на няколко екрана, дисплеите трябва да бъдат обърнати леко един към друг или, в случай на извънгабаритен монитор, трябва да се използва извит дисплей, за да се осигури равномерно разстояние на гледане по цялата повърхност на екрана.
Хората могат удобно да заснемат ъгъл от +/- 35 градуса. Ако дисплеите са по-отдалечени или ако са много големи, трябва да обърнете тялото си, за да видите цялата повърхност на екрана - това е неергономично. В случай на много големи дисплеи, следователно трябва да увеличите съответно разстоянието за гледане - и в този случай може да се наложи да увеличите, за да можете да четете текстове удобно.