Правилна диета при диария
Да се отървете от диарията изисква правилното лечение. Но без да се спазва определена диета, лечението не може да бъде ефективно. Яденето на диета ще помогне да се възстанови функцията на червата и да се възстанови неговата микрофлора и лигавиците, както и да се намали процесът на ферментация. Избягвайте излагане на червата на химични, механични и термични дразнители.
Правилното хранене при диария е вече половината от лечението. В тази статия ще разгледаме кои храни се препоръчват при чревни разстройства и кои не се препоръчват.
Какво можете да ядете при разстройство на червата
При диария храненията трябва да са чести, приблизително на всеки три часа. Порциите трябва да са малки, а храненията леки. Не можете да ядете храни, които провокират процеса на ферментация в червата. Освен това трябва да попълните тялото с течност, която напуска тялото в големи количества с диария.
При диария се препоръчва да се консумират следните храни:
- Твърдо сварени яйца.
- Оризов бульон. Има свързващ ефект.
- Нискомаслени рибни и месни бульони.
Храната трябва да бъде осолена, така че солта да задържа течност в тялото. Не забравяйте да пиете обикновена чиста вода. Трябва да попълните телесните си течности.
Забранени храни при диария
При нарушения на червата не се препоръчват следните храни: